Acceptarea dizabilității tale
Să-ți trăiești viața cu un handicap nu este ușor, dar nu totul este ușor, nu-i așa? Unii dintre noi cu dizabilități s-au născut cu provocări. Alții și-au dobândit dizabilitățile prin răni, veterani speciali care se întorceau din luptă. Încă alții găsesc experiența cu handicap prin simptomele unei boli, precum scleroza multiplă, artrita, sindromul de oboseală cronică și altele.

Este bine să doriți să mergeți sau să vedeți sau să auziți sau să nu trăiți cu provocarea unui handicap? Bineînțeles că este și este perfect normal, dar este încă mai sănătos să realizezi că situația în care te afli acum este cum este și trebuie să profitezi de ceea ce ai. Nu cer ca aceia dintre noi care suntem religioși și credem în vindecare să înceteze să se roage pentru asta, dar, de asemenea, cred că Creatorul nostru nu ar arunca nimic asupra noastră pe care nu ne putem descurca și trebuie să ne folosim credințele pentru a ne ghida cum atragem forța în momente de provocare.

M-am născut cu spina bifida. Nu am mai cunoscut nimic altceva. Unii ar spune că este mai ușor decât să fi pierdut un membre, auzul meu sau capacitatea de a vedea. Au fost totuși ajustări pe măsură ce am îmbătrânit. Am trecut de la a fi pe cârje și bretele la un fotoliu cu normă întreagă. Din cauza problemelor de circulație și infecții la nivelul piciorului stâng, este posibil să mă confrunt cu amputația piciorului stâng până la genunchi. Nu știu. Mi-e teamă, dar știu că mă descurc. Dacă vreau să supraviețuiesc și să trăiesc cea mai bună viață pe care știu să o trăiesc. Voi vedea grupurile de asistență din comunitatea amputatelor dacă trebuie să mă apropii o dată de acest eveniment.

Am fost întotdeauna susținut să mă gândesc cel mai bine la mine de prieteni și familie. Acest lucru vă ajută atunci când sunteți nesigur cu privire la imaginea sau abilitățile corpului. Înconjoară-te de oameni care gândesc pozitiv. Implicați-vă în activități care vă onorează abilitățile și talentele pentru a vă menține stima de sine și nivelul de activitate. Vă veți petrece mult mai puțin timp simțindu-vă rău pentru dvs. dacă veți găsi activități și prieteni cărora le place să petreacă timp cu aceia care sărbătorește „lata”, în loc de „nu poate”.

Este important, de asemenea, să avem modele de rol. Găsiți oameni precum Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin și alții care au dizabilități și fac din viață un succes împlinitor, indiferent de provocările datorate unui handicap. Ce le menține pozitive? Ce le face să aibă succes? Cred că are de-a face cu dorința lor de a se concentra pe talentele lor și de a fi un model pozitiv pentru ceilalți. Pe cine ai putea fi un model? Îmi place să încurajez alți copii care cresc cu spina bifida să fie cei mai buni. Și le place să știe că sunt un exemplu adult al ceea ce ar putea crește pentru a fi. Când vorbesc cu copiii cu dizabilități, îi încurajez cu întrebări despre cine și ce vor să fie atunci când vor crește.

Ce vrei să faci cu restul vieții tale? Lumea ESTE într-adevăr ostra ta. Este posibil să fiți nevoit să discutați puțin altfel dacă un handicap este nou pentru dvs., dar un handicap nu trebuie să fie sfârșitul drumului dvs. Poate fi deschizătorul către un început diferit, o modalitate de a începe mai bine și de a te concentra cu adevărat pe lucrurile care contează cel mai mult pentru tine.

Mama are fibromialgie și sindrom de oboseală cronică amândoi, dar încă îi place să meargă la cumpărături și să petreacă timp cu dragi prieteni. După cum este capabil, își face timp să se ridice din pat și să se îmbrace la prânz cu prietenele fetei, să meargă la biserică, unde este profesor de școală duminicală și să facă voluntar pentru consiliul de alfabetizare din zonă pentru a-i învăța pe alții să citească.

Îi place să facă voluntariat în comunitatea ei și știe că își poate adapta munca și timpul voluntar cu prietenii în jurul modului în care se simte. Când are o rafală, poate ține legătura cu oamenii online de pe computer și poate chiar să-și facă lecțiile la telefon până la următoarea dată când se va simți mai bine.

Aflați modalități prin care vă puteți rezolva provocările și simptomele pentru a nu numai să lucrați sau să mergeți la școală în comunitate, ci să vă ocupați de oportunități de acasă. Totuși, ieșirea în comunitate așa cum sunteți capabil este alegerea optimă pentru a vă menține activ, social și sănătos. Nu te simți atât de singur când nu ești îngrijit acasă. Multe dintre activitățile pe care le-ați făcut înainte de o vătămare sau o boală au versiuni adaptive, cum ar fi vânătoare, tir cu arcul, împușcare, bowling și multe altele. Analizând aceste activități adaptate la o reabilitare sau la o clinică de veterani din apropiere. Conectați-vă la grupurile de asistență specifice condițiilor dvs. și faceți prieteni noi care parcurg aceleași lucruri pe care le faceți și creați noi legături pentru a vă sprijini reciproc.

A avea un handicap nu înseamnă că nu poți fi pozitiv și încrezător. Este totul o problemă de a-ți concentra mintea asupra pozitivilor, mai degrabă decât asupra celor negative. Înconjoară-te de cărți, imagini și oameni care accentuează pozitivul din viața ta, care nu te vor lăsa să cobori. Vei fi atât de bucuros că ai făcut și vei fi surprins de activitățile și abilitățile noi în care te descoperi!