Arsenic și infertilitate masculină
Arsenicul se dovedește a fi un factor dietetic ascuns, care poate influența negativ fertilitatea masculină și nivelurile ridicate ale expunerii la arsen nu sunt rare.

Expunerea la arsen se poate intensifica mai ales la bărbații care consumă diete în mare parte compuse din orez. Orezul tinde să acumuleze arsen din apa în care este cultivat și, din păcate, unele zone care cultivă orez sunt deosebit de bogate în arsenic natural.

Din acest motiv, orezul cultivat în unele părți ale lumii tinde să fie mai predispus la niveluri ridicate de arsenic, în mod similar, apa potabilă tinde să fie mai ridicată în arsen în diferite zone.

Studiile la animale au arătat că expunerea la arsenic poate perturba producția de hormoni steroizi într-un mod care poate duce la infertilitate și, ulterior, un studiu din 2012 (1) a căutat să evalueze dacă arsenicul poate influența în mod similar hormonii și fertilitatea masculină.

Nivelurile de arsenic urinar au fost măsurate la un grup de bărbați în vârstă de reproducere recrutați dintr-o clinică de infertilitate și rezultatele au fost evaluate alături de calitatea spermatozoizilor. Studiul a ajuns la concluzia că, pe măsură ce concentrațiile urinare ale diferitelor forme de arsenic cresc, probabilitatea creșterii numărului de spermatozoizi este crescută.

Un studiu mai recent din 2016 (2) a evaluat nivelurile de diverși compuși de arsen la bărbați cu și fără infertilitate și a descoperit că incidența nivelurilor crescute ale compușilor de arsen este mult mai frecventă la bărbații diagnosticați cu infertilitate.

"Aceste constatări oferă dovezi că expunerea la nivel scăzut la arsenic de mediu a fost asociată pozitiv cu riscul UMI (infertilitate masculină inexplicabilă)."

Orezul este una dintre principalele surse alimentare de arsen și bărbații care suferă de infertilitate ar putea dori să ia măsuri pentru a reduce expunerea la arsen. Două modalități esențiale pentru a face acest lucru sunt fie schimbarea orezului pentru alte forme de carbohidrați, fie învăța cum să pregătiți orez folosind metode concepute pentru a reduce arsenicul.

Fierberea orezului într-o cantitate excesivă de apă și clătirea orezului fiert înainte de servire s-a dovedit a fi eficientă. Alegerea tipului de orez pe care îl cumpărați cu atenție poate reduce și nivelul de expunere.

Unele crustacee pot fi, de asemenea, bogate în arsen, iar evitarea alimentelor cu arsenic ridicat poate fi utilă.

(1) Environ Health. 2012 iulie 9; 11: 46. doi: 10.1186 / 1476-069X-11-46.
Expunerea de mediu la arsenic poate reduce calitatea materialului seminal uman: asociații derivate dintr-un studiu în secțiune chineză. Xu W1, Bao H, Liu F, Liu L, Zhu YG, She J, Dong S, Cai M, Li L, Li C, Shen H.

(2) Sci Environ Total. 2016 15 noiembrie; 571: 307-13. doi: 10.1016 / j.scitotenv.2016.07.169. Epub 2016 iulie 30. Expunerea la arsenic de mediu la nivel scăzut se corelează cu riscul de infertilitate masculină inexplicabil.
Wang X1, Zhang J2, Xu W2, Huang Q2, Liu L2, Tian M2, Xia Y3, Zhang W4, Shen H5.

Instrucțiuni Video,: Are the BPA-Free Alternatives Safe? (Martie 2024).