Fiind singur într-o criză
Mulți oameni se confruntă cu perioade grele financiare în actuala criză a creditelor ipotecare și a pierderii locurilor de muncă. Cei care s-au pensionat trebuie să se întoarcă la forța de muncă, în timp ce alții care lucrează de mai mulți ani în companiile lor, se găsesc acum brusc în șomaj. Aceste momente incerte sunt dificile pentru familii și cupluri de muncă și pot fi și mai grele pentru femeia singură care trebuie să se confrunte singură cu aceste incertitudini.

În aceste momente, femeile singure tind să facă greșeli dintre cele mai mari relații. Deoarece „lumea reală” este atât de deprimantă, căutând o mică distragere sub forma unui partener începe să arate ca o alternativă drăguță. Însă, în aceste momente, trebuie să facem un pas uriaș înapoi și să obținem o strânsoare asupra vieții și simțurilor noastre. Știm cu toții că puțină dragoste poate îmbunătăți lucrurile mult mai bine - dar acum este timpul să ne amintim că un iubit „rău” poate înrăutăți lucrurile. Concentrați-vă să vă îmbunătățiți viața.

În timp ce toată lumea trebuie să se simtă „necesară” și parcă are un scop, mai ales atunci când se confruntă cu o criză - a deveni „nevoiaș” nu va face decât să vă rănească. Ajutarea celorlalți este un mod minunat de a te simți ca și cum viața ta ar avea sens; este un mod minunat de a-i ajuta pe ceilalți să-și găsească drumul în lume. Dar, voluntariatul în acest moment nu poate fi cel mai realist mod de a face față situației dvs. actuale. Deci, ce poți face când te simți ca și cum propria ta viață se învârte din control? Primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să faceți o evaluare realistă a situației dvs. Pune-ți câteva întrebări dure, cum ar fi; ce pot schimba și ce este în afara controlului meu? Trebuie să fac față imediat acestei situații sau am timp să găsesc alternative? Cât timp pot supraviețui financiar în situația actuală? Sau, am nevoie de ajutor acum? Și, în sfârșit, care sunt opțiunile mele pentru a-mi asigura bunăstarea în viitor?

Găsirea răspunsurilor la aceste întrebări este imperativă și trebuie să preia acum orice altceva din viața ta. Așezați tot ceea ce nu este esențial pentru starea dvs. de bine imediată pe arzătorul din spate și puneți-vă în față. Fă o listă cu ceea ce se poate face astăzi și ce trebuie făcut până la sfârșitul zilei, săptămânii sau lunii. Prioritizați lista și precizați-o clar și precis. Apoi, începe să faci lucrurile să se întâmple.

Dacă vă confruntați cu o criză care vă înconjoară locuințele, puneți în aplicare câteva alternative temporare care pot include rămânerea cu familia sau prietenii. Luați o întâlnire cu îngrijitorii selectați și identificați un plan concis conceput pentru a vă ajuta să reveniți la drum cu viața voastră independentă. Pentru unii oameni, poate fi foarte dificil să ceri ajutor sau să renunți la singurătatea lor, cu toate acestea, este important să te uiți la obiectivele pe termen lung și să faci sacrificiile necesare care te vor conduce în direcția cea bună. Același lucru este valabil dacă ești pe punctul de a deveni șomer.

Realizarea listelor te va ajuta să îți păstrezi clar gândurile atunci când lucrurile din jurul tău sunt confuze și haotice. Priviți să mergeți la unele cursuri de yoga din zona dvs. sau să luați câteva casete de meditație ghidate care să vă ajute să vă relaxați seara. Orice ai face și oricare ar fi situația cu care te confrunți, trebuie, repet, trebuie, să ai grijă de tine în primul rând. Nu puteți fi de folos nimănui, inclusiv dvs., dacă permiteți situația să vă controleze. În schimb, știți că vă controlați gândurile și modul în care alegeți să continuați și credeți-vă că știți că, oricât de dificile ar fi lucrurile în acest moment, toate schimbările din viață încep cu un singur pas decisiv.


Instrucțiuni Video,: Randi, singur într-o locuința de vis: ”Am stat ani, cu persoana nepotrivită” (Martie 2024).