Poate ergonomia să prevină vătămările tulpinilor repetitive?

Programele de prevenire sunt un hard-sell. Cred că oricine se ocupă de furnizarea de informații și servicii de prevenire a vătămărilor a experimentat acest lucru. Intervențiile de bun-simț care ni se par atât de pertinente vor fi adesea ignorate sau au prioritate scăzută atunci când vine vorba de implementarea sau practica reală. De ce este și există soluții?

Mă gândeam la această întrebare a doua zi, după ce am lucrat cu un dentist în vârstă de cincizeci de ani, care suferă dureri prin brațele, umerii și gâtul. Nivelul ei de durere este în punctul în care a trebuit să-și schimbe rutina de programare din cauza durerii. Ea chiar trebuie să se oprească pentru scurte perioade de timp în timpul procedurilor reale din cauza durerii și crampelor. Pentru o practică aglomerată care tratează cazurile stomatologice de urgență, programarea a devenit un coșmar și medicul stomatolog este preocupat de capacitatea ei de a lucra. Ceea ce este interesant este că raportează că a avut prelegeri despre ergonomie în timpul școlii stomatologice. Acum, spune ea, își dorește să fi fost atentă. Apoi, ca tânără adultă, ea și colegii ei au considerat că discuția a fost amuzantă sau plictisitoare. Informațiile nu erau pertinente și nu aveau sens pentru acea vreme.

Clayton Scott, profesor asistent în departamentul de inginerie electrică și informatică de la Universitatea din Michigan, menține o pagină web care este destinată să educe pe oricine utilizează un computer despre RSI și să ofere sugestii utile pentru prevenire și tratament. El postează o renunțare interesantă în partea de sus a paginii sale web.

"Avertizare: Veți fi tentat să ignorați sfaturile de pe această pagină, deoarece nu simțiți (sau nu recunoașteți) niciun simptom în acest moment. Rezista acestei ispite! ”

Explicația lui despre nevoia de prevenire a vătămărilor la tulpini repetitive este scurtă și este importantă: „Când observați pentru prima dată simptome ale RSI, v-ați făcut deja daune substanțiale. RSI poate dura luni, chiar ani, pentru a se dezvolta și vă puteți aștepta să dureze cel puțin de două ori până la vindecare. "

Deci, ce se poate face pentru a rezolva diferența dintre intervalul de timp dintre furnizarea informațiilor în timp util și furnizarea informațiilor atunci când au apărut simptomele și acestea vor fi mai bine primite?

Iată câteva dintre gândurile mele. Vă rugăm să răspundeți cu dvs.
  1. Încurajarea raportării timpurii a simptomelor. Există temeri corporative că, dacă angajații au prea multe informații despre RSI, pot exista pretenții false sau un număr excesiv de reclamații. Acest lucru se poate întâmpla inițial atunci când programele încep, dar prin surprinderea simptomelor mai devreme, costul pe cerere este mai mic, iar creșterea inițială a revendicărilor raportate scade pe măsură ce prevenirea vătămării devine norma. Programele de prevenire a accidentelor pot deveni mari economii în timp.
  2. Faceți din programele de ergonomie și de prevenire a leziunilor o parte normală a zilei de muncă. Cu toții ne spălăm dinții noaptea, deoarece este de așteptat și suntem învățați acest lucru la o vârstă fragedă. Practicile ergonomice trebuie predate și experimentate ca parte standard a zilei de lucru. Urmărirea ar trebui să fie așteptată.
  3. Antrenează echipele pentru a conștientiza riscurile ergonomice și pentru a le rezolva în mod regulat cu angajații cu risc ridicat.
  4. Introduceți e-mailuri ergonomice în fiecare comunicare și newsletter. Secțiunea „Spread the Word” a site-ului web Harvard RSI Action oferă materiale de propagandă pe care vă încurajează să le utilizați (în scopuri non-comerciale) pentru a răspândi cuvântul despre prevenirea RSI.
  5. A termina ce ai inceput! Am lucrat cu angajați care, odată răniți, primesc evaluări ergonomice. Săptămânile și chiar luni au trecut înainte ca salariatul să primească raportul sau înainte de punerea în aplicare a oricărei intervenții. Între timp, angajatul continuă să lucreze într-o situație care a provocat vătămări. Aceste informații ar trebui utilizate imediat și făcute publice (în mod prudent) pentru ca alții să poată beneficia. Cu cât ergonomistul consideră că este greșit, cu atât raportul poate fi utilizat ca instrument de învățare. Raportul nu este o indicație a eșecului, ci mai degrabă un loc unde poate începe dezvoltarea programului de prevenire a vătămărilor.

Marji Hajic este un terapeut profesionist și un terapeut de mână certificat care practică la terapia mâinilor și a centrului de fitness ocupațional din Santa Barbara, California. Pentru mai multe informații despre leziunile mâinii și ale extremității superioare, prevenirea și recuperarea, vizitați Resurse pentru sănătatea mâinilor.