Barci cu cantoupe
1/4 cană de migdale feliate
1/4 cană miere
1 cantaloupe mediu coapte, sferturi 1 iaurt congelat cu vanilie
1/2 tablă zmeură

Miere și migdale prăjite peste zmeură, iaurt congelat și pepene dulce pentru un tratament simplu de vară.

În tigaia mică antiaderentă, prăjiți migdalele la foc mediu până la auriu, amestecând frecvent. Scoateți tigaia din căldură și amestecați mierea; pus deoparte.
Pentru a servi, așezați sferturi de cantaloupe pe 4 farfurii de desert. Topiti cu iaurt congelat, zmeura si amestec de migdale calde.
Servește: 4

Fiecare porție: Aproximativ 330 de calorii, 8 g proteine, 64 g carbohidrați, 8 g grăsimi totale (3 g
saturate)
2 mg colesterol, 125 mg sodiu.


Această rețetă este postată cu permisiunea Bucătăriei lui Bitsy. Pentru multe altele mai grozave
rețete vă rugăm să vizitați site-ul ei și găsiți multe alte rețete minunate!


Instrucțiuni Video,: Free Diving with Black Manta Ray (Aprilie 2024).