Ouă cramponate chinezești cu rețetă de ghimbir
Ghimbirul este adesea folosit în gătitul chinezesc nu doar pentru aroma sa delicioasă, ci și pentru multe beneficii pentru sănătate. Odată cu sezonul gripei, ghimbirul poate fi foarte util pentru mai multe simptome de debut, în special pentru o tuse. Mulți oameni au auzit că beau o ceașcă caldă de ceai de ghimbir cu miere pentru a calma simptomele de răceală, cu toate acestea ghimbirul este folosit și în multe alte rețete pentru a potoli atât simptomele de răceală, cât și gripa.

Aceste ouă înăbușite cu rețetă de ghimbir, de exemplu, este o modalitate excelentă de a ușura simptomele tusei. Nu numai că acest fel de mâncare este o masă excelentă pentru micul dejun, dar și calmează o tuse. Încercați această rețetă delicioasă data viitoare când vă simțiți în condiții de vreme, în special la debutul simptomelor și anunțați-vă ce credeți în Forum alimentar chinez găsit aici. Bucurați-vă!

5 ouă medii spre mari (de obicei folosesc bio pentru această rețetă)
1 inch bucată de ghimbir proaspăt (organic)
½ lingură sare
1/8 lingură de piper negru măcinat proaspăt
1 linguriță ulei de arahide

  1. Într-un bol mare, crăpați ouăle și le căutați, apoi puneți-le deoparte.

  2. Cojiți ghimbirul folosind un cuțit sau spatele unei linguri. Apoi gratuiți-l fin folosind o răzătoare. Dacă nu aveți o răzătoare la îndemână, atunci tocați-o fin și puneți-o deoparte.

  3. Următoarea începe să gătești încălzind un wok la nivel ridicat.

  4. După ce este fierbinte, adăugați uleiul și turnați-l în jur pentru a acoperi fundul.

  5. Apoi adăugați ghimbirul și amestecați-l prăjiți doar 30 de secunde sau până când este parfumat.

  6. Apoi adăugați ouăle gătindu-le la fel cum ați găti ouă amestecate obișnuite, dar amestecând în ghimbir în timp ce gătește. Acestea durează aproximativ 1 - 2 minute pentru a găti bine.

  7. Când vedeți că ouăle încep să se întărească și „se scurg”, se presară în sare și piper, amestecând pentru a le distribui uniform.

  8. După ce sunt gătite, scoateți-le de pe foc și serviți-le imediat. Acest lucru face un mic dejun minunat servit singur sau chiar alături de orez prăjit simplu, de asemenea, savurați.



Instrucțiuni Video,: Vită cu legume şi orez, în stil asiatic - pranzuldincaserola.ro (Aprilie 2024).