Încredere definită
Acum câțiva ani am citit două cărți scrise de femei puternice de carieră: Asteptati-va sa castigati de Carla Harris, un veteran executiv de pe Wall Street Soarele de dimineață: cum să radiați încrederea și să o simțiți prea mult de Robin Meade, un jurnalist de top transmis. În cărțile lor, atât Harris, cât și Meade transmit povești despre cum, după ani de zile în care au lucrat în industriile respective, și-au pierdut cumva încrederea.

Meade scrie despre un episod umilitor când a suferit un fel de „problemă de respirație” în timp ce în aer, care a făcut-o să pară agitată de băuturile energizante. Meade a spus că acest moment „ciudat” a fost cauzat de lipsa de încredere care s-a arătat cumva în viața ei.

Așadar, ce poate determina un fost câștigător al unei pagini de frumusețe, încrezător, precum Meade, să își piardă siguranța de sine? Potrivit lui Meade, ea și-a pierdut legătura cu adevăratul ei eu, după ani buni de a fi „schimbător de forme”. A făcut greșeala de a urmări sugestiile tuturor despre cum ar trebui să fie și a pierdut legătura cu adevăratul ei eu.

„Între șefi, consultanți și spectatori, a ajuns până unde mi-a început să se învârtă capul”, scrie Meade. „Taie-ți părul ... Crește-l! ... Nu purta niciodată ruj roșu ... Fața ta are nevoie de ceva culoare ... Aș completa orice rețetă scrisă de ei, care trebuia să mă facă un jurnalist de difuzare bună. Dar îmi pierdeam adevăratul pe parcurs. Nu eram autentică pentru adevărata mea ființă. ”

Carla Harris reflectă aceste sentimente scriind „Când am avut dificultăți în cariera mea, în general a fost când am pierdut din vedere cine sunt cu adevărat sau care sunt obiectivele mele. „

Una dintre cheile succesului pe termen lung, potrivit lui Harris, este să „dețineți persoana care sunteți cu adevărat. Adu-i pe adevărat să lucrezi în fiecare zi. ”

Potrivit lui Kate Burton și Brinley Platts, autorii Îmbunătățește-ți încrederea într-o zi pentru manechineuna dintre problemele cu care obțineți încredere este că mulți dintre noi nu știm ce este „ea”. De exemplu, știai că încrederea nu înseamnă că te simți bine în interior? Să te simți bine în interior este un bonus, în opinia autorilor, dar nu este punctul de plecare al încrederii. Mai degrabă încredere ”este abilitatea de a depăși ceea ce te simți în acest moment pentru a lua măsuri care să ducă la rezultatul dorit.”

Cartea continuă să enumere caracteristicile unei persoane încrezătoare. Mai jos sunt doar câteva:

* Vă îndreptați către un obiectiv sau o acțiune cu un sens al scopului.

* Știți că puteți face față cu tot ce vă aruncă viața, chiar dacă nu o puteți controla.

* Știi la ce te pricepi și cât de capabil te simți.

* Poți să râzi de tine.

În articolele viitoare, vom vorbi despre unele dintre impulsurile de încredere prezentate în carte. Rămâneți aproape!


Instrucțiuni Video,: ÎNCREDEREA ȘI SIGURANȚA DE SINE| Terapie Prin Cuvânt (Martie 2024).