Crearea unui nou normal

• Aprilie 24, 2024

După ce ai pierdut o persoană iubită, viața va fi diferită. Mulți oameni nu își dau seama că pierderea locului de muncă, acasă, animal de companie, prieteni sau servicii poate avea același efect. ACELAȘI EFECT ca pierderea unei persoane dragi! Deși nivelurile de tristețe pot varia, nevoia de a crea un nou mod de a trăi este de neevitat. Dar trebuie să începem de la început.

După o serie de activități de-a lungul mai multor săptămâni, o femeie a strigat: „Abia aștept ca lucrurile să revină la normal!”

Prietena ei era nedumerită. „Viața ta a fost așa în toți anii în care te cunosc. Am crezut că a fost normal! ”

Deci, o verificare a realității. Înainte de pierdere, ați făcut cu adevărat aceleași lucruri, la fel, cu aceiași oameni, în fiecare zi? Săptămână? Lună? An?

Faceți o listă de lucruri despre locul în care locuiți care s-au schimbat în ultimii 10 ani (electronice, pereți, mobilier, aparate, tratamente pentru ferestre, plante, curte, animale, vecini, adresa, acoperișul, gardul, modul în care curățați - - - )

Faceți o listă cu modificările personale din ultimii 10 ani (greutate, culoarea naturală a părului, culoarea părului ales, preferințe alimentare, muzică, obiceiuri de lectură, bijuterii, parfum, articole de igienă, stiluri de îmbrăcăminte / încălțăminte, prieteni, loc de muncă, relație) mașină, sănătate, familie - - - - -)

"Sunt pensionat. Nimic nu se schimbă și nu vreau să fie. ” Hmm. Lista de viață vă rog. Începeți aici: mașină, familie, loc de muncă, computere, adresă, vreme, sănătate - - - -

„Sunt un părinte care stă acasă. Aceeași vechi, aceeași bătrâne, în fiecare zi. ” Hei!! Pantalonii sunt pe foc !!

Serios. Alcătuiți listele. Vom aștepta.

< < < < < < < < < < < <

Dacă i-ai dat ceva timp și te-ai gândit, listele erau probabil mai lungi decât te așteptai.

Acum revizuiți lista dvs., gândindu-vă la perioada de timp pe care fiecare articol a durat să devină parte a rutinei. Autorul Nia Vardalos a spus așa: „Ne-am mutat în casă după nuntă. După șase minute și jumătate eram însărcinată și o săptămână după aceea, o duceam pe fiica noastră la școala greacă. ”

O, da, sunt lucruri în viață care vin la tine repede. Realist, majoritatea lucrurilor evoluează în timp.

Și aceasta este cheia noastră pentru crearea unui nou normal:
Evoluează: să iasă treptat în ființă; dezvolta; suferă evoluție
Adaptare: pentru a se potrivi cu cerințele sau condițiile; reglați sau modificați corect

Asimilați-vă, intrați, aduceți-vă, adăugați-vă la program, obișnuiți-vă, optimizați-vă, mergeți mai departe, faceți-o așa, ce este.

Cel mai important lucru de reținut - nu se va întâmpla mâine.

Celălalt lucru important de reținut - nu trebuie. Ura!

Deschiderea ochilor dimineața către o nouă scenă - care în sine durează săptămâni pentru a te obișnui. În mijlocul durerii și depresiei, coborârea din pat este o realizare majoră. Ar putea fi câteva luni înainte de a face un duș, fără un motiv aparent. Ieși din casă? Nu, decât dacă este aprins, și chiar atunci este neplăcut. Socializa? Faggeddaboudit!

Unii oameni se simt presionați să se grăbească și să fie în regulă. Clima corporativă tinde să o solicite. Din păcate, nu este de mare ajutor în acest sens. „Capelanul corporatist” a fost o idee care a fost lent acceptată și cel mai probabil inexistentă în cultura economică de azi (la un moment dat este nevoie de mai mult decât oricând!). Așa că se bazează pe clerul tău sau pe un consilier pentru durere pentru a te trece prin această parte. Poate știți pe cineva care a trecut prin asta? Ajungeți la ei. Nu știu că te pot ajuta în acest fel până nu le spui.

În afară de asta, trebuie să vă deplasați în ritmul propriu. Dacă într-un an nu v-ați deplasat cu unul pătrat, este posibil să fie nevoie să sărim lucrurile. Până atunci, relaxați-vă și faceți ce puteți, când puteți.

Lasă oamenii să facă lucruri pentru tine, cu tine. Dacă sunteți de tipul care curăță casa pentru că vine slujnica, veți avea probleme aici. Ei trebuie să o facă și vă este de folos - dacă puteți înghiți orgoliul doar un pic.

Nu vă supărați pentru că oamenii vă văd „așa”. Treci peste tine. Cei care au trecut prin asta îl obțin. Cei care nu au învățat și trebuie să învețe. Învață cu har și blândețe

Este o călătorie lentă, dar plină de satisfacții

Shalom.

Instrucțiuni Video,: Creare Cont Youtube. Cum creezi un cont nou pe Youtube (2014) (Aprilie 2024).