Tratarea unui traumatism de abandon
După divorțul meu, am participat la un grup de sprijin, unde am vorbit despre bunăstarea emoțională a divorțului. Unul dintre punctele făcute a fost că este foarte diferit ca un individ să-și piardă soția prin divorț decât este să-i piardă prin moarte. Atunci când pierdem un soț prin moarte, individul de obicei nu a ales să ne părăsească, nu avem control asupra situației și ei sunt îndepărtați din această lume. Relația are un sentiment de finalitate. Cu toate acestea, în divorț, alegerile sunt făcute de ambele părți, respingerea devine o problemă, iar soțul continuă viața lor. Cu excepția cazului în care divorțul este amiabil, această situație poate duce la bagaje emoționale, de la respingere la vinovăție la vină și vină. Aceasta nu înseamnă că a pierde un soț la moarte este mai ușor; este totuși diferit.
Același lucru este valabil și pentru copiii care sunt abandonați de un părinte față de cei care pierd un părinte prin moarte. Unul nu este mai rău decât celălalt, ci doar diferit. Această diferență este cantitatea de bagaje emoționale pe care le vor transporta în viața lor. Ca părinți, este datoria noastră să îi ajutăm să se ocupe de acest bagaj într-un mod constructiv.
Respingerea este o emoție comună pentru cei care au fost abandonați de un părinte. Copiii nu înțeleg cum un individ care este „presupus” să-i iubească pe baza unei relații parentale nu îi iubește suficient pentru a 1) rămâne cu ei și / sau 2) să țină legătura cu ei. Mă gândesc imediat la Bernice în film, Hope Floats. Își urmărește tatăl până la mașină după o vizită, valiza în mână, plângând necontrolat că tatăl ei are nevoie de ea și trebuie să o ia cu el. El refuză, chiar închizând-o din mașină și pleacă, refuzând chiar să o privească, în timp ce stă la marginea străzii, urlând după el. Mama ei este lăsată să se ocupe de durerea insuportabilă a copilului ei.
Vinovăția și vina sunt frecvente. Copiii vor trece peste tot ceea ce au făcut în viața lor scurtă încercând să găsească un lucru care a fost de neiertat. Vor construi scenarii întregi despre modul în care acțiunile lor au afectat iremediabil iubirea părintelui. Se vor convinge că sunt inamovibili și că merită să fie abandonați de un părinte - vă puteți imagina?
Cum îi ajutăm pe noi, în calitate de părinți în custodie, copiii noștri să facă față acestor emoții? Răspunsul supra-simplificat este că le oferim multă dragoste. Copiii care se simt respinși de un părinte încep să se teamă că această respingere se va extinde și altora în viața lor. La urma urmei, dacă un părinte îi poate respinge, atunci cu siguranță toată lumea își va vedea „sinele adevărat” și îi va respinge. Trebuie să-i asigurăm că acest lucru nu este adevărat - în orice aspect. În primul rând, părintele abandonat nu a plecat din cauza acelui copil. Există numeroase motive pentru care părinții divorțează, iar părintele necustodial ia decizia de a nu rămâne în contact cu copiii lor. Unii susțin că este prea dureros să-și vadă copiii pentru perioade scurte de timp și că trebuie să-și ia rămas bun după fiecare vizită. Unii susțin că soțul în custodie îi ține departe. Unele sunt înfășurate în dependențe și nici nu se deranjează cu scuze. Unii au stiluri de viață care pur și simplu nu conduc la a fi părinte. Chiar dacă un părinte care abandonează acuză copilul - din cauza problemelor de comportament, probleme de sănătate sau din orice alt motiv - adevărul este că nu este vina copilului. În astfel de cazuri, este o slăbiciune în cadrul părintelui care le permite să abandoneze un copil care are nevoie de ei chiar mai mult decât majoritatea.
Deși nu este în regulă să-i spui copilului tău că „tăticul este un bețiv” sau „mami este un drog”, este în regulă să-i anunți că mami sau tati au probleme cu care trebuie să facă față înainte de a putea fi bun părinte. Este bine să anunțați copiii dvs. că problemele nu au nicio legătură cu copilul și totul are legătură cu slăbiciunea unui adult. Părinții sunt oameni, iar oamenii nu sunt desăvârșiți. Uneori trebuie să lucrăm pe noi înșine înainte să putem fi buni pentru oricine altcineva. Este bine ca copiii să știe că părinții lor nu sunt perfecți, atât timp cât nu transmitem aceste cunoștințe într-un mod degradant pentru cei implicați.
Asigurarea constantă și repetată a faptului că nu sunt de vină este deseori necesară în cazul copiilor. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai mult trebuie să audă despre dragostea ta și reasigurarea că nu trebuie să fie de vină. Pe măsură ce copiii tăi îmbătrânesc, este posibil să nu fie nevoie să o audă la fel de des, dar vor trebui să o audă. Nu închideți niciun subiect cu copilul dvs. Copiii tăi nu vor înceta să mai pună întrebări doar pentru că le refuzi răspunsurile. Amintiți-vă că, dacă copilul dvs. se adresează altcuiva pentru răspunsuri, nu veți ști ce răspunsuri primesc.
Un alt contribuitor la faptul că copilul dumneavoastră gestionează sau nu abandonarea unui părinte este atitudinea dvs. Deși este adevărat că și tu treci prin sentimente de abandon și respingere, aceste sentimente trebuie să rămână „ascunse” de copilul tău. Este în regulă să spunem că mămica / tăticul doare; nu este în regulă să le permiteți copiilor să vă vadă disperarea sau durerea emoțională profundă.Este important să găsiți un grup de sprijin sau un consilier care să vă ajute să faceți față propriilor traume emoționale, astfel încât acesta să nu se revarsă asupra copilului. Este singura modalitate prin care poți păstra perspectiva necesară pentru a-ți ajuta copilul (renii) să facă față propriilor traume emoționale. În plus, nu este un semn al slăbiciunii sau al părinților proaste dacă constați că aveți nevoie de asistență profesională pentru a face față abandonării traumatismului emoțional al copilului. Pur și simplu este bine ca părinții să obțină asistența de care are nevoie copilul tău pentru a trece prin această traumă cu minimum de cicatrici și siguranța de sine pentru a deveni un adult sănătos, fericit, productiv, ar trebui să crească pentru a fi.

Instrucțiuni Video,: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Martie 2024).