Acest fel de mâncare gustoasă face o masă excelentă fără carne. Este simplu, dar sănătos.
Vinetă umplută cu orez și brânză
ingrediente
- 4 vinete mici
- sare
- 1 ceapa, tocata marunt
- 3 căței de usturoi, tocate mărunt
- ½ cană ulei de măsline extravirgin
- ½ cană orez alb, pre-copt timp de 10 minute (doar pentru a înmuia orez)
- ¼ cană pătrunjel, tocat mărunt
- 1 lingurite busuioc, tocate mărunt
- 1 Tbs cimbru, frunze tocate
- 1 Tbs oregano, tocat
- 1 Tbs salvie, tocată
- ¾ ceașcă de brânză Ricotta
- ¼ linguri de fulgi de ardei roșu
- piper negru, proaspăt măcinat
- ½ cană firimitură de pâine, prăjită
- ¼ cană parmigiano-reggiano, proaspăt unsă
Directii
- Tăiați vinetele pe jumătate pe lungime și goliți cu grijă jumătățile, lăsând o jumătate de carne. Păstrați interiorul vinetelor.
- Presărați vinetele scobite cu sare și întoarceți cu capul în jos pe șervețele de hârtie pentru a se scurge.
- Tăiați carnea pe care ați scos-o din vinete.
- Într-o tigaie, la foc mediu-mic, se încălzește 2 linguri de ulei de măsline. Gătiți vinetele tocate cu ceapa și usturoiul aproximativ 15 minute, până când vinetele sunt moi.
- Scoateți de pe foc și amestecați orezul ușor fiert, ierburile, fulgii de ardei roșu, sarea, piperul și brânza Ricotta.
- Clătiți cojile de vinete și uscați.
- Ulegeți ușor un vas de copt cu ulei de măsline.
- Umpleți cojile de vinete cu umplutură, nu umpleți și nu ambalați umplutura.
- Așezați cojile în vasul de copt.
- Se presara cu firimituri de paine si branza Parmigiano-Reggiano.
- Se aruncă uleiul de măsline rămas peste vinete.
- Adăugați un centimetru de apă fierbinte în vasul de copt.
- Se coace 30 de minute la 350F. Blaturile ar trebui să fie maro auriu.
- Se lasă să se răcească 5-10 minute înainte de servire.
Instrucțiuni Video,: Vinete umplute la cuptor (Aprilie 2024).