Calitatea embrionilor legată de pesticide și fructe de mare

• Aprilie 25, 2024

Expuneri chimice neintenționate zilnice vă pot asalta fertilitatea din mai multe surse. Dieta dvs. - credeți că peștele de fermă, mâncarea rapidă, conservele, alimentele non-organice, încărcate cu pesticide - produsele de îngrijire personală, produsele de curățare și chiar săpunul de rufe oferă o cale de intrare directă pentru o multitudine de compuși chimici care au fost numiți endocrini. -distrugerea substanțelor chimice sau „EDC”.

Prezența EDC în foliculii ovarieni poate avea un efect determinant asupra ratei de fertilizare a ouălor și a calității embrionilor. Produsele chimice care afectează endocrina - deși la nivelul urmelor - pot avea un impact negativ asupra fertilității, potrivit unui studiu din Belgia, publicat în Human Reproduction, 2012.

Luarea de măsuri pentru reducerea expunerii dvs. la substanțe chimice care afectează endocrina ar putea avea un efect foarte pozitiv atât asupra concepțiilor naturale, cât și asupra rezultatului FIV. Acest studiu care deschide ochii descrie foliculul ovarian ca:

"... un micro-mediu foarte fragil în care interacțiunile dintre hormoni, factorii de creștere, ovocitul și celulele somatice înconjurătoare sunt esențiale pentru a genera un ovocit complet competent."

Cercetătorii implicați în acest studiu au măsurat prezența substanțelor chimice obișnuite care perturbă endocrina în fluidele foliculare ovariene - care sunt retrase în timpul FIV la recuperarea ouălor - și au corelat aceste date cu ratele de fertilizare și calitatea embrionului.

Studiul a urmărit să exploreze efectele EDC asupra echilibrului fin ajustat în fluidele ovariene și, de asemenea, a măsurat nivelurile de EDC în ser, care s-au dovedit a se potrivi cu nivelurile de EDC în foliculii ovarieni. Studiul a urmărit nivelurile de EDC-uri, cum ar fi bifenili policlorurați (PCB), eteruri difenil polibromate (PBDE) - derivate din retardanți de flacără - și pesticide organoclorate și descoperite:

„O contaminare generală mai ridicată a EDC (substanță chimică care perturba endocrina) în micro-mediul folicular a fost asociată cu o scădere a ratei de fertilizare și, în consecință, cu o șansă mai mică de ovocit de a se transforma într-un embrion de înaltă calitate."

"În plus, concentrațiile EDC (substanțe chimice care perturbă endocrina) în ser au fost predictori de încredere ai stării de contaminare a micro-mediului folicular."

Dacă încercați să concepeți, este timpul să vă curățați actul! Una dintre principalele surse voluntare de ingestie de BPC este totuși să fie anumite tipuri de fructe de mare, în special somon de fermă. Un studiu independent realizat de Grupul de lucru pentru mediu - ewg.org - a descoperit în 2003 că:

„Aceste teste de primă durată ale somonului de crescătorie din magazinele alimentare din S.U.A. arată că somonul de fermă este probabil cea mai contaminată sursă de proteine ​​contaminată de BPC din aprovizionarea cu alimente din SUA."

„În medie, somonul de fermă are de 16 ori mai mult decât PCB-urile cu dioxină găsite în somonul sălbatic, de 4 ori mai mult decât nivelul de vită și de 3,4 ori PCB-uri similare dioxinei găsite în alte fructe de mare.”

"Nivelurile găsite în aceste teste urmăresc studiile anterioare privind contaminarea somonului de fermă de către oamenii de știință din Canada, Irlanda și U.K. În total, aceste studii susțin concluzia că consumatorii americani la nivel național sunt expuși la niveluri ridicate de BPC consumând somon de fermă."

Corpul tău este expus la PBDE prin alte tipuri de fructe de mare; PBDE-urile sunt derivate ale substanțelor chimice ignifuge care sunt utilizate în materiale plastice și țesături dure. Acești compuși chimici cu viață lungă tind să se acumuleze în țesuturile grase ale fructelor de mare. Prezența PBDE în fructele de mare este direct legată de nivelurile de PBDE în apele în care trăiesc peștii, iar apele chineze sunt cunoscute în special foarte puternic contaminate.

De asemenea, PBDE se acumulează în praful de casă și vă puteți reduce nivelul de expunere prin praf cu o cârpă umedă pentru a mop praf, mai degrabă decât curatare uscată. Folosirea unui vid cu filtru HEPA pentru a îndepărta praful de pe covoare și mobilier poate contribui, de asemenea, la menținerea expunerii la PBDE scăzută.

Anumite obiecte de mobilier pot avea niveluri mai mici de ignifug, pe care alții și poate doriți să le investigați cu atenție atunci când achiziționați articole noi de mobilier, lenjerie de pat și mochete.

Expunerea la pesticide poate fi redusă trecând la o dietă organică; dacă o dietă 100% organică nu este practică pentru dvs., luați în considerare evitarea „duzinelor murdare”, cele 12 cele mai contaminate fructe și legume care sunt publicate anual de grupul de lucru ecologic de pe www.ewg.org. Trecerea la alimente lactate și brânzeturi ecologice poate fi de ajutor; carnea organică este produsă de la animale care au fost alimentate numai cu furaje organice, care pot reduce și contaminarea cu pesticide.

Somonul sălbatic este considerat ca fiind una dintre cele mai curate forme de pește de consumat dacă sunteți un mâncător de pește și poate fi înțelept să minimizați consumul de pește provenit din China. Luând un supliment de ulei de pește prelucrat cu atenție vă poate ajuta să aveți beneficiile unui aport mare de pește, fără riscuri de mâncare frecventă de pește. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe orice suplimente nutritive noi.

Deși este aproape imposibil să eviți toate sursele de contaminanți din mediu și dietetic, poți lua măsuri pentru a-ți reduce nivelul de expunere, care la rândul tău ar putea ajuta la protejarea fertilității și a bebelușului tău.

Acest articol este destinat doar în scopuri informative și nu este destinat să diagnostice sau să înlocuiască sfaturile medicale sau dietetice pentru care trebuie să consultați un medic sau dietetician.

Reproducerea umană, volumul 27, numărul 4, (aprilie 2012), p. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, și colab. Produsele chimice care afectează endocrina în lichidul uman folicular afectează competența de dezvoltare a ovocitelor in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Instrucțiuni Video,: NEW START - Dr Calin Marginean (nutritie si dietetica) (Aprilie 2024).