Găsirea de valoare în a fi singur

• Aprilie 19, 2024

Când auziți cuvântul „Valori”, ce anume vă vin în minte? Importanța familiei, a copiilor și a prietenilor? Credințele voastre spirituale sau religioase? Este angajamentul dvs. pentru munca și cariera dvs.? Sau, poate este dedicarea ta de a trata pe ceilalți cu respect? Valorile noastre sunt mijloacele pe care le folosim ca mod de definire a vieții noastre. Este fundamentul pe care ne construim prietenii și relațiile personale. De cele mai multe ori, aceste valori rămân de neconceput indiferent de ce se întâmplă în viața noastră. Putem brava orice furtună, știind că valorile noastre de bază ne vor vedea în timpurile grele. Aceste principii ne servesc întotdeauna bine în acele ore întunecate când simțim că renunțăm. Da, „Valorile” noastre devin lipiciul care ne ține împreună. Adică până când presiunea sărbătorilor sărbătorilor începe să cântărească asupra noastră ca acel al doilea ajutor al curcanului de Ziua Recunoștinței. Acesta este un moment în care acel „lipici” începe să se simtă mai degrabă ca o pastă și ne simțim ca și cum nu am putea să o ținem pe toate suficient de mult pentru a ajunge în Anul Nou.

Timpul de sărbătoare are un mod magic de a transforma chiar și cea mai încrezătoare, fericită singură persoană, într-un mucegai Jell-O tremurător de nesiguranțe. Se poate părea că toate cuplurile strălucitoare și fericite alunecă prin săptămânile rămase ale anului cumpărându-și reciproc cadouri, bând martini de rodie, în timp ce eul nostru pur și simplu încearcă să oprească cât mai multe adunări familiale cât mai uman. Pentru că știm ce vine odată cu acele invitații festive. . . '' Ai venit singur, dragă? Nu vă faceți griji, veți găsi pe cineva special în Anul Nou! ”, A vorbit din gurile inocente și, uneori, nu atât de nevinovate, ale unei rude preferate sau a unui prieten bun. Și, exact așa - valorile noastre solide de bază pot începe să se simtă ca niște smulsuri și să ne tragă sufletele.

Deodată, gândul de a se întâlni cu acel coleg de serviciu cu caracter discutabil nu mai arată atât de rău. Ne convingem că este doar „„ unic ”și„ neînțeles ”. Sau, începem să ne neglijăm prietenii, astfel încât să putem face o legătură cu cineva, oricine, înaintea celei de-a doua petreceri de cină. Viața noastră minunată, încrezătoare și plină de intenție, a devenit acum doar un pluton folosit pentru a ne arunca în „Cuplaj instantaneu”, conceput pentru a ne oferi fericire contrafăcută și pentru a distrage medlizatorii.

Stop! Oprește-l chiar acum! Încet, ușor, coborâți din acel „tramburs”, puneți muzica preferată, aprindeți o lumânare, deconectați telefonul și inspirați foarte adânc. Este timpul pentru tine să faci un pas înapoi și să te uiți la ce se întâmplă în interiorul tău. Închideți restul chat-ului lumii, chiar dacă poate fi doar câteva minute, și aliniați-vă cu nucleul dvs. și clarificați-vă care sunt valorile voastre și pe care le dețineți cel mai scump. Aruncați o privire serioasă, fără judecată, asupra vieții voastre unice și a vieții medicilor intenționate și neintenționate. Privește-le obiectiv și prioritizează-ți cele mai importante valori. Poți fi surprins de cât de repede se poate transforma „mucegaiul Jell-O” atunci când te întorci la adevăratul tău sine.

Încercați următorul exercițiu pentru a vă ajuta să clarificați valorile de bază:
Notează-ți o listă cu cele mai importante 10 valori ale tale.
Clasează prioritatea fiecăruia pe o scară de la 1-10, 10 fiind cea mai mare.
Creează un „„ Plan de acțiune ”conceput pentru a-ți echilibra comportamentul cu convingerile tale.

Atunci întrebați-vă - cât de bine se echilibrează? Se potrivesc? Dacă sunteți în afara aliniamentului, aflați ce se întâmplă în viața dvs. și de ce se întâmplă acest lucru. Asculti prea mult ceea ce cred alții că este important pentru tine și nu te asculți? În cele din urmă, întreabă-te dacă angajezi suficient timp pentru ceea ce TU valorează cel mai mult în viața ta. Și începe mai întâi să acorde prioritate acestei părți critice a ta. Sărbătoarea sărbătorilor nu are decât aceeași importanță pe cât o oferiți și sărbătorirea oricărei sărbători într-un mod care să pună valoare pe tine și pe principiile tale face ca acest sezon să merite cu adevărat onorat.

Instrucțiuni Video,: Florin Salam - Singur ma descurc pe unde ma duc 2019 Official Video (Aprilie 2024).