Patru motive pentru care mierea este bună pentru tine
Trebuie să recunosc, am o aventură de dragoste cu mierea. Îl folosesc zilnic, mai ales cu ceaiul meu și creează perfecțiune de fiecare dată. Am un dinte dulce aproape insaciabil care de multe ori îmi lasă prăjiturele pofticioase și orice ciocolată. Harul meu salvator (când mă pot hotărî să am suficient de răbdare să aștept) este o ceașcă de ceai de mentă cu o lingură bună sau mai multă miere. Întotdeauna face trucul!

În afară de beneficiile sale evidente ca un dulce dinte dulce, mierea are și alte calități excelente pe care trebuie să le cunoașteți. Îl vei aprecia și mai mult.

1.Mierea este nutritivă.
Pe lângă glucoză și fructoză, mierea este compusă în cea mai mare parte din vitamine și minerale. Acestea includ vitaminele B1, B2, B3, B5 și B6 plus minerale de fier, calciu, fosfat, clor de sodiu, potasiu și magneziu. Aceste vitamine B și minerale sunt foarte importante pentru o serie de procese biochimice care îți mențin corpul funcționând optim.

2.Mierea este anti-bacteriană, anti-fungică și anti-virală.
S-au făcut studii care demonstrează științific proprietățile anti-bacteriene, anti-fungice și anti-virale ale mierii, dar aceste proprietăți au fost cunoscute și anecdotic încă din cele mai vechi timpuri. Mierea a fost folosită pentru a vindeca rănile minore extern și poate fi luată intern pentru a ajuta la vindecarea durerilor de gât și a combate frigul comun.

3.Mierea locală poate calma alergiile sezoniere.
Consumul de miere recoltată în zona locală vă poate ajuta organismul să facă față alergiilor de sezon. Acest lucru se datorează faptului că mierea conține polenul plantelor din zona dvs. Luând zilnic această miere înainte de sezonul alergiei, vă permiteți corpului să se obișnuiască cu polenul, devenind astfel mai puțin predispus să reacționeze împotriva acesteia și să provoace alergii la flacără.

4.Mierea este hidratantă.
Folosirea mierii în măștile faciale de bricolaj este un tratament minunat pentru piele. Mierea este hidratantă natural și poate fi folosită pentru a hidrata pielea sau părul. Nu numai că atrage apa, dar o ajută să se absoarbă în piele și păr și să fie păstrată. Îl poți folosi pe față singur ca tratament sau îl poți combina cu lapte sau ceai din plante pentru o mască facial vindecătoare. De asemenea, poate fi amestecat cu ulei de măsline sau un alt ulei purtător pentru a fi adăugat părului și scalpului. În sfârșit, puteți adăuga câteva linguri în apa de baie și înmuiați-o în ea pentru un tratament general de înmuiere a pielii.

Sper că am făcut un caz bun pentru ce mierea este atât de bună pentru tine. Este cu adevărat unul dintre „alimentele” mele preferate. Sper că ai învățat câteva motive pentru care este și un candidat excelent pentru unul dintre ai tăi :-)


Instrucțiuni Video,: ???? Mănâncă turmeric în fiecare zi! 10 beneficii ale turmericului pentru sanatate | Eu stiu TV (Martie 2024).