Tehnici fantome în arte marțiale
Tehnicile fantome sunt una dintre cele mai puternice și frumoase aplicații de învățat în Arte Marțiale. O tehnică fantomă este una în care adversarul tău nu pare niciodată atacul care vine. Și de multe ori, chiar și observatorul ocazional, neînvățat, poate nici nu detectează mișcarea. Atât de subtil și de moarte definește puterea suplă a multor stiluri de arte marțiale bazate pe chinezi

Deoarece tehnicile fantomă sunt atacurile „ascunse”, acestea sunt adesea executate la distanțe foarte apropiate. Aceasta înseamnă că atacul are adesea doar o șansă de a greva pentru a fi eficient. Dacă s-ar face greșit, s-ar putea ajunge la compromiterea atacatorului. Prin urmare, este important ca, pentru a executa o tehnică fantomă eficientă, trebuie să exersezi multe ore în antrenarea corpului pentru a răspunde și a reacționa fără a gândi.

O tehnică fantomă eficientă implică înțelegerea zonelor dvs. principale:

  1. Trebuie să înțelegeți percepția adversarului. Dacă nu înțelegeți ce poate și nu poate vedea, unde se află câmpul lor vizual, nu veți putea niciodată să stăpâniți tehnicile fantome.
  2. Trebuie să înțelegeți zonele corpului. Tehnicile fantome sunt eficiente, deoarece atacul ascuns are loc într-o zonă cheie a corpului. Fără a înțelege mai întâi cum să ataci diferite zone ale corpului, nu se poate executa atacul corect.
  3. Trebuie să înțelegeți mecanica corpului. Executarea unei tehnici fantome eficiente este adesea folosind împotriva lui mecanica naturală a corpului adversarului.


Există multe tehnici fantomă pe care le poți învăța și stăpâni. Fiecare mișcare are capacitatea de a deveni furaje pentru o tehnică fantomă, cu condiția ca artistul să știe suficient pentru a profita de ocazie. Câteva exemple de tehnici fantomă sunt mai jos.

Atac sub un alt atac



Aceasta este una dintre primele tehnici fantomă pe care mulți studenți le învață. Este posibil ca studentul să fi aruncat un pumn care a fost blocat de adversar. Acest bloc creează puncte naturale de orb, care pot fi urmate de atacuri suplimentare de sub bloc.

Într-un scenariu, practicantul aruncă un pumn la fața care este blocat de un bloc superior de către oponent. Cu cealaltă parte, practicianul poate urmări un atac în corp, sub blocul superior și astfel ascuns de adversar. Sau, pot urma brațul blocat pentru a transforma adversarul și a expus o parte din spate bogată în țintă și complet oarbă.

Blocarea și atacarea deodată



Una dintre mișcările mai complicate este blocarea și atacarea efectivă în aceeași mișcare. Acest lucru se face adesea cu diferite zone ale corpului. De exemplu, s-ar putea să vă blocați cu brațele, dar în același timp să executați o lovitură către zonele inferioare ale corpului. Adversarul este atât de concentrat pe încercarea de a-ți depăși blocajul, încât le va lipsi adesea atacul primit. Cheia acestei tehnici fantoma este sincronizarea. Atacul inferior trebuie să aibă loc în același timp sau aproape la aceeași oră cu blocul. În această situație, lovitura în sine nu trebuie să fie foarte puternică pentru a fi eficientă. În schimb, se folosește impulsul înainte sau de intrare al atacatorului pentru a pătrunde.

Folosirea genunchiului este un tipar bun de pas



Din primul moment în care pășim pe podeaua kwoon (școală), ni se învață cum să stăm corect. Modelele de pas sunt cele mai de bază exerciții pe care trebuie să le efectueze vreodată elevul. Despre ceea ce nu se vorbește adesea până mult mai târziu în pregătirea studentului (dacă este deloc) este utilizarea subtilă a pășirii corecte.

Un model de etapă cel mai de bază este pasul C. Un pas C este locul în care piciorul conducător face un model „C” pe podea pentru a intra în paza adversarului. Acest lucru deschide adesea oportunități de a ataca adversarul în zona lor, menținând în continuare siguranța zonelor principale ale practicantului. Când se află în paza, majoritatea studenților știu suficient să atace cu mâinile sau picioarele. Dar de multe ori ei nu consideră cea mai simplă mutare a genunchiului lor principal în adversar. Această acțiune subtilă aruncă adversarul în echilibru înainte de a fi nevoit chiar să arunce un singur atac.

Ceea ce este atât de minunat în legătură cu această tehnică fantomă este că este adesea ascunsă chiar și privitorului ocazional. Deodată, ei văd un adversar mai mare care se prăbușește, iar practicianul nu le-a pus nici măcar o mână ... sau mai bine zis, a făcut doar cea mai ușoară atingere. Ei cred că este un fel de configurare sau glumă. Ceea ce le lipsește este înțelegerea mecanicii de bază a corpului. Articulații precum genunchiul dau loc la presiune cu ușurință.

Executarea tehnicilor fantome precum acestea pot transforma orice artist marțial dintr-un luptător în regulă într-unul spectaculos. Chiar dacă un artist marțial preferă să facă forme, înțelegerea locului în care pot găsi tehnicile fantomă în orice mișcare va ajuta la executarea acestei mișcări cu atât mai puternică.

Instrucțiuni Video,: tehnica eficienta autoaparare cu SARMY (Martie 2024).