Sfaturi despre febra de fân

• Aprilie 19, 2024

Febra fânului este o problemă comună în Anglia în lunile de primăvară și vară. Deși uneori identificată cu ușurință la copii, se poate dezvolta și mai târziu în viață. Vizitatorii țării pot găsi că reacționează la polenele la care nu sunt expuși în propria țară.

Deși există o serie de medicamente pe piață pentru a trata febra fânului, de la antihistaminice la remedii homeopate, există și alte câteva măsuri pe care oamenii le pot face pentru a reduce simptomele. Deși niciunul nu poate crea minuni, ele pot fi utile să experimenteze pentru a vedea dacă funcționează pentru tine, copiii tăi sau alte persoane cu care cunoașteți care au febră de fân.

Îmbrăcăminte

Schimbarea hainelor când ajungeți acasă și introducerea hainelor pe care le-ați purtat afară într-o geantă legată sau sigilată vă poate ajuta să nu transferați polenul în casă.

Uleiuri esentiale

Uleiurile esențiale de mușețel, eucalipt și ulei de arbore de ceai pot fi bune pentru febra fânului. Pune câteva picături pe o batistă sau în baie. Creați o baie de aburi umplând un vas mare sau bazin cu apă clocotită și adăugând câteva picături de ulei esențial; respirați aburul parfumat cu ulei pe măsură ce apa se răcește.

Ochi

Unul dintre principalele simptome ale febrei fânului este mâncărimea, ochii dureroși. Unii oameni folosesc ochelari disponibili prin medicii pe bază de rețetă sau la ghișeu la chimiști. Alte remedii care pot ajuta:

• Spălarea ochilor în apă (unii oameni folosesc apă distilată) folosind o sprânceană
• Puneți felii de castravete rece peste ochi și lăsați-le să se odihnească câteva minute
• Stropirea ochilor cu apă și palmarea ochilor (de exemplu, cuțirea ochilor în palmele mâinilor) după aceea.

Alimente

Evitarea produselor lactate poate ajuta la prevenirea acumulării de mucus, care este un simptom comun al febrei fânului. Unii oameni cred, de asemenea, că infuzia de mușețel, usturoiul și vitamina C pot fi un bun ajutor în combaterea febrei fânului.

Păr

Spălarea părului noaptea, mai degrabă decât dimineața, ajută să scapi de orice polen adunat în părul tău pe parcursul zilei și ajută la prevenirea distribuției polenului pe perne și lenjeria de pat.

polenuri

Persoanele care suferă de febră de fân pot reacționa la diferiți poleni, de aceea oamenii pot prezenta simptome în momente diferite. În Anglia, sezonul febrei fânului se poate întinde din martie până în august, cu primii poleni provenind de la copaci precum cenușă, mesteacăn, ulm, stejar și salcie. Polenizarea cu iarbă tinde să fie mai rea în lunile de vară. Oamenii care identifică la care polenii reacționează pot începe să prezică (aproximativ - pentru fiecare an pot fi diferiți), când probabil că simptomele febrei de fân sunt la înălțimea lor. Poate merita să păstrați un jurnal de simptome (și locuri - s-ar putea să găsiți că vă aflați într-un loc diferit, vă expun la un nou polen) pentru a ajuta la identificarea polenilor care vă activează febra fânului.

ferestre

Păstrarea geamurilor închise poate ajuta la reducerea nivelului de polen care se aruncă în casa sau la birou. În mod alternativ, mențineți ferestrele deschise și trageți perdele pentru a reduce cantitatea de polen care intră într-o cameră.

Dacă începeți să aveți simptome de febră a fânului, consultați medicul. Cele de mai sus sunt sugestii pentru lucruri pe care le poți face singur, dintre care unele îți pot oferi ameliorarea simptomelor.

Instrucțiuni Video,: Febra - Sfaturi si remedii (Aprilie 2024).