Beneficiile de sănătate ale suplimentelor de usturoi și usturoi

• Aprilie 23, 2024

Usturoiul a fost botezat cu dragoste? de către romani în jurul primului secol. De atunci, cunoștințe despre consumul de sănătate cu usturoi și beneficii medicinale s-au răspândit în întreaga lume.

Și multe studii privind sănătatea usturoiului arată că consumul de usturoi și alte plante cu allicină, cum ar fi ceapa, prazul sau arpagicul, oferă în mod regulat o listă întreagă de beneficii extraordinare pentru sănătate. În plus, usturoiul este un condiment gustos, iar plantarea usturoiului și creșterea usturoiului este extrem de ușoară.

Sănătatea usturoiului și beneficiile medicinale

Vechii egipteni, greci, romani, indieni și chinezi au folosit usturoi pentru tratamentul rănilor, tumorilor, oboselii, viermilor, paraziților și infecțiilor. Și există dovezi științifice din ce în ce mai dovedesc că anticii aveau dreptate cu privire la beneficiile medicinale pentru sănătate.

• Usturoiul îmbunătățește sistemul imunitar pentru a vă ajuta să vă protejați de bacterii, viruși și infecții. De asemenea, ajută la eliminarea metalelor grele din corp, cum ar fi plumbul și mercurul.


• Usturoiul brut este un antibiotic natural, puternic, care poate ucide tulpini de bacterii care au devenit rezistente la antibiotice moderne, fără efectele secundare negative.


• Antioxidanții din usturoi ajută la prevenirea anumitor tipuri de cancer, în special a sistemului digestiv, poate reduce dimensiunea tumorilor și poate ajuta la prevenirea creșterii lor mai mari.


• Usturoiul a fost, de asemenea, găsit pentru a ajuta la reglarea glicemiei, reduce infecțiile cu drojdie de la Candida și este cea mai bună sursă de sulf, pentru articulații mai sănătoase, mai puțin dureroase.


• Și studiile arată că Usturoiul poate scădea bolile de inimă și riscul de accident vascular cerebral prin reducerea tensiunii arteriale, trigliceride, colesterol LDL (rău), acumularea plăcii arteriale și cheaguri de sânge.

Plantarea și cultivarea usturoiului

Este cel mai ușor să cumpărați bulbi pentru semințe de la cineva care crește usturoi local. Plantează cuișoare toamna, când temperaturile solului sunt în medie de aproximativ 60 de grade F.

Separați cuișoarele și plantați cele mai mari până la capăt, cu 2 până la 3 centimetri adâncime și 6 cm distanță. Solul trebuie să fie bine drenat, compostat și sănătos, de preferință cu un pH de 6 până la 7.

Primăvara, când frunzele inferioare încep să se rumenească, usturoiul tău este gata de recoltat. Săpați un bec pentru a vă asigura. Cultivarea usturoiului este destul de multă fără dăunători, mai ales dacă plantezi cuișoare sănătoase. Cu toate acestea, câteva rozătoare discriminante îi sunt parțiale.

Usturoiul în creștere poate proteja, de asemenea, trandafirii împotriva mucegaiului și a punctului negru și poate ajuta la menținerea alunițelor și a mapei departe de grădina ta. (Să nu mai vorbim de vampiri!)

Luând suplimente de usturoi

Eric Block, un specialist în usturoi la Universitatea de Stat din New York din Albany, a descoperit că multe preparate comerciale pentru usturoi sunt aproape inutile. Oamenii își aruncă banii pe gaura de usturoi cumpărând lucruri care nu sunt făcute corect.

Iar Larry Lawson, cercetător de usturoi de la Institutul de Cercetări Bio-active din Orem, Utah, spune că a găsit „variații uriașe în cantitatea de alicină în suplimentele comerciale.”

Deoarece alicina este componenta care conferă usturoiului atât mirosul, cât și efectul său puternic, produsele dezodorizate nu au nicio valoare. De aceea, trebuie să folosiți „trandafirul împuțit” în toată gloria sa odiferoasă pentru a vă bucura de numeroasele beneficii medicinale pentru sănătate!

Asigurați-vă că consultați Buletinul meu gratuit de sănătate naturală.

Faceți clic aici pentru harta site-ului.

Articole de care v-ar putea bucura și:
Lista alimentelor cu carbohidrați
11 Beneficii Omega 3 pentru femei
Cum să scadă colesterolul în mod natural
Cum să scadă tensiunea arterială în mod natural

Pentru a vă abona la Natural Health Newsletter, trebuie doar să introduceți adresa dvs. de e-mail în caseta de abonare din partea de jos a acestei pagini.

? Drepturi de autor de Moss Greene. Toate drepturile rezervate.


Notă: Informațiile conținute pe acest site nu sunt destinate să fie prescriptive. Orice încercare de a diagnostica sau trata o boală ar trebui să vină sub îndrumarea unui medic care este familiarizat cu terapia nutrițională.

Instrucțiuni Video,: Usturoiul si Erectia (Aprilie 2024).