Cum să vă spun dacă ați ovulat
Această întrebare este poate fi un pic dificil de răspuns. După ovulație nivelurile de progesteron cresc și una dintre cele mai concludente modalități de a verifica dacă ați ovulat este să faceți un test de sânge progesteron. Cu toate acestea, chiar și această verificare standard a ovulației poate fi inexactă dacă progesteronul este utilizat ca cremă, supozitor sau pastilă pentru a susține faza luteală. Dacă nu ați utilizat medicamente, creme sau supozitoare pentru progesteron, creșterea progesteronului vă poate confirma că ați * ovulat.

Un alt mod foarte util de tehnologie scăzută de a identifica ovulația este să păstrați un grafic al temperaturilor zilnice de veghe numit grafic de temperatură bazală. Trebuie să vă luați temperatura imediat ce vă treziți - înainte de a vorbi sau a vă deplasa semnificativ - și trebuie să vă luați întotdeauna temperatura în aceeași parte a corpului - întotdeauna pe cale orală - sau întotdeauna sub braț. Majoritatea termometrelor digitale fac o treabă excelentă și chiar înregistrează timpul în care ți-ai luat temperatura, care este la îndemână dacă nu vei reuși să o scrii până mai târziu

Două resurse excelente pentru învățarea păstrării și interpretării graficelor de temperatură bazale sunt cartea „Luând sarcina fertilității tale” și site-ul web fertilityfriend.com.

Într-o diagramă ideală de temperatură bazală, temperatura este mai scăzută în faza care duce la ovulație, face o ușoară scufundare înainte de a crește imediat după ovulație și a rămâne ridicat pe toată faza luteală, scăzând chiar înainte de începerea menstruației. Progesteronul - care este secretat numai după ovulație - este termogen și creează o creștere a temperaturii în organism.

Puține diagrame arată idee! Mulți au un zig-zagging considerabil în sus și în jos și creșteri lente neregulate după ovulație și astfel de nereguli sunt adesea prezente chiar și în graficele ciclurilor în care femeile concep. Este important să nu vă agățați prea mult de graficul de temperatură; femeile concep cu tot felul de nereguli de temperatură, dar un grafic bine păstrat poate oferi unui expert în fertilitate o mulțime de informații valoroase. Încercarea de a obține o diagramă bazală perfectă este doar un alt „stres al fertilității” de care poți face fără.

O altă modalitate de a verifica dacă s-a întâmplat ovulația este cu ajutorul unei scanări cu ultrasunete, după ovulație foliculul se prăbușește formând corpul luteum care este clar vizibil pe o ecografie. Aceasta este o verificare importantă pentru unele femei și poate identifica o afecțiune numită LUFS (sindromul foliculului nedeslușit lutenizat) în care ovarul face un folicul, dar nu îl eliberează.

Monitoarele de mucus cervical și ovulația de diferite tipuri îți spun că corpul tău se pregătește să ovuleze - ajutându-te să planifici timpul de desfășurare a activităților din dormitorul tău - dar nu îți spun sigur că ovulația a avut succes.

Noul uimitor PCOS pentru sarcina Ebook de Hannah Calef este acum aici. Dacă aveți PCOS, faceți clic pentru a afla mai multe strategii pentru a genera PCOS și pentru a reporni fecunditatea

Instrucțiuni Video,: Sunt însărcinată și sunt prea tânără pentru a păstra copilul. Ce să fac? (Martie 2024).