Jurnalizare pentru dezvoltare spirituală

• Aprilie 20, 2024

Când eram adolescent, am început să țin un jurnal și în el am înregistrat ce ținută am purtat în acea zi, vremea și ce s-a întâmplat cu prietenii mei de la școală. Mi-am împărtășit sentimentele mele despre dragoste, școală și probleme familiale, pentru că de multe ori mi s-a părut singurul loc în care îmi puteam împărtăși sentimentele în siguranță, fără teamă de judecată.

De atunci, practica publicării a crescut în popularitate și este adesea folosită ca un instrument pentru a urmări sentimentele și gândurile în jurul anumitor probleme, deoarece este o modalitate de a împărtăși sentimentele cele mai profunde, fără teamă de judecată. Beneficiile sale terapeutice includ descoperirea și eliberarea emoțiilor și convingeri care nu vă mai servesc, precum și perspective asupra anumitor tipare de comportament și reacții la anumite situații.

De asemenea, puteți utiliza un jurnal pentru a vă urmări creșterea și dezvoltarea spirituală. Puteți alege să includeți ideile și impresiile spirituale în jurnalul personal zilnic sau puteți alege să păstrați un jurnal separat, astfel încât să vă fie mai ușor să vă întoarceți și să urmăriți progresul.

Înregistrați orice lucru care se simte semnificativ pentru dezvoltarea voastră spirituală, inclusiv;

- Lucruri pentru care sunteți recunoscători pentru asta s-au întâmplat în timpul zilei
- Numerologia dvs. zilnică personală și sensul vibrațional
- Experiențe mistice
- evenimente transformatoare
- Inspirații
- fazele lunii și modul în care te afectează
- Cicluri astrologice
- Cicluri sezoniere și impresii
- Cicluri și impresii personale
- Citate Favorite
- Gânduri sau impresii dintr-o carte pe care o citiți în prezent
- Gânduri sau impresii dintr-un film care te-au impactat într-un fel
- Sincronicități sau semne
- Informații intuitive și impresii
- Viziuni
- Experiențe în timpul unei sesiuni de vindecare sau meditație
- Gânduri asupra unei lecturi psihice
- Visele, gândurile și sentimentele tale despre ele
- Impresii din viața trecută
- Ce iubești despre tine
- Unde te simți provocat
- Întrebări pe care le-ai pune Universului
- Întrebări pe care ți le vei pune pe viitorul tău
- Întrebări pe care le-ați adresat unei figuri mistice din trecut
- Afirmații preferate


Gândurile și ideile care pot intra în jurnalul tău spiritual sunt infinite. Este posibil să găsiți chiar și fotografii sau alte imagini pe care doriți să le introduceți acolo, sau să creați un album spiritual sau un colaj de fel. Din când în când când parcurg unele dintre vechile mele jurnale spirituale, chiar voi găsi pene sau note semnificative pe care mi le-a scris altcineva.

Mi-am salvat vechile jurnale și, din când în când, mă voi întoarce și le voi citi, mai ales atunci când mă simt cu adevărat blocat sau dezamăgit. Sunt amintiri frumoase despre cât de adevărată este viața magică!

Instrucțiuni Video,: CEA MAI BUNA CARTE DE DEZVOLTARE PERSONALA DIN VIATA MEA (Aprilie 2024).