Păstrarea unui jurnal de adopție
Jurnalismul a fost recunoscut de mult timp ca o modalitate excelentă de a face față sentimentelor complexe. Cei care au suferit pierderi, ca și mine, au folosit eficient scrisul ca modalitate de procesare a întristării și vindecării. Păstrarea unui jurnal este, de asemenea, o idee excelentă pentru cei care așteaptă să adopte. Dacă nu ați încercat-o încă, iată câteva motive pentru care ar putea să doriți să luați în considerare publicarea despre adopția dvs.

Eliberarea emoțiilor. Unul dintre cele mai bune motive pentru a scrie într-un jurnal este că este bine pentru sănătatea ta emoțională. Adoptarea este plină cu multe suișuri și coborâșuri. Câteva zile vă veți simți de nădejde; alte zile vei fi trist. Totul face parte din proces. Scriind despre sentimentele și experiențele tale pe toată durata așteptării de a adopta, îți poți scoate temerile, frustrarea și tristețea. Această eliberare importantă de emoții poate reduce anxietatea și depresia și vă poate ajuta să mențineți o perspectivă pozitivă de speranță.

Faptul de așteptare. Adoptarea este imprevizibilă, iar timpii de așteptare sunt adesea lungi. Este ușor să te descurajezi sau să simți că ziua în care vei deveni părinte nu va veni niciodată. Mulți părinți adoptivi în așteptare se simt anticipare sau nerăbdători și se pare că timpul se mișcă foarte încet. Scriind într-un jurnal, puteți ajuta să treceți timpul și să vă ocupați mintea. Jurnalul este de asemenea bun pentru a documenta diferiții pași pe care i-ați făcut în procesul de adopție, astfel încât să puteți privi înapoi ceea ce ați realizat și să vedeți progresele pe care le-ați făcut în scopul final de a deveni părinte. De asemenea, aveți ocazia să visați puțin și să scrieți despre speranțele și aspirațiile dvs. pentru viitoarea familie și copil.

Menținerea familiei și prietenilor informați. Un jurnal poate servi, de asemenea, ca o modalitate de a-și actualiza regulat familia și prietenii. Toți vor dori să știe ce se întâmplă și unde vă aflați în procesul de adopție. Când soțul meu și cu mine așteptăm să adoptăm, am primit tot timpul o mulțime de întrebări. Așa că, am început un blog. Familia și prietenii noștri s-au bucurat să o viziteze pentru a vedea ce se întâmplă. Am vorbit despre repere, cum ar fi finalizarea documentelor, aprobarea studiului la domiciliu, întâlnirea cu o mamă potențială de naștere, potrivirea etc. Am împărtășit succesele și dezamăgirile noastre pe parcurs. Toată lumea a apreciat că este la curent, iar noi am primit un plus - o tonă de sprijin și încurajare. Familia și prietenii noștri au fost chiar acolo cu noi, înveselindu-ne și rugându-se să sosească copilul nostru.

Crearea unei amintiri pentru viitorul tău copil. Când în sfârșit aveți un copil, acesta va avea probabil multe întrebări într-o zi. Jurnalul tău poate deveni o carte de povești, o amintire sau pur și simplu o referință pentru a explica adoptarea fiului sau fiicei tale. Cei mai mulți copii adoră să audă povestea lor de adopție și vor aprecia că au cât mai multe informații.

Ajutându-i pe alții. De asemenea, puteți constata că ceea ce ați scris ar putea fi o sursă de încurajare și forță pentru alții. Unii dintre cei care au vizitat blogul meu au așteptat la fel ca mine, așa că am putut să ne sprijinim reciproc. În plus, călătoria mea și ideea pe care am obținut-o i-au ajutat pe cei care au urmat în urma mea. Cine știe, poate chiar decideți să scrieți o carte într-o zi!

Indiferent de motivele dvs., păstrarea unui jurnal este o experiență pozitivă care vă va îmbogăți călătoria. De ce să nu încercați?

Instrucțiuni Video,: Revista Alfa Omega TV Magazin 6.2 - Pro-Viata (martie-aprilie 2016) (Martie 2024).