Alge cu conținut scăzut de carbohidrați pentru mesele sandwich

• Aprilie 25, 2024

Când vorbesc cu oamenii despre consumul de alge marine, răspunsul obișnuit pe care îl obțin este: "Ewww! Asta sună groaznic!" Înainte de a încerca alge marine, asta am spus și eu. Algele de mare pot fi o parte gustoasă a unei mese sandwich. Poate fi folosit ca salată sau ca un crocant. Pentru cei care nu își urmăresc sodiul, algele alge uscate reprezintă o alternativă excelentă la chipsurile de cartofi. Desigur, există întotdeauna supa mea de alge marine, pe care am inclus-o în partea de jos a acestui articol ca link conex. Haideți să aruncăm o privire la valorile și utilizările nutritive ale algelor marine.

Algele de mare sunt sărace în calorii și carbohidrați. Într-o ceașcă de alge wakame, care este adesea folosită în salate de alge marine, există aproximativ 20 de calorii într-o jumătate de cană cu mai puțin de 4 grame de carbo. Algele de mare sunt considerate a fi mari sau foarte mari în calciu, magneziu, mangan, fier, riboflavină, fosfor, niacină, acid pantotenic, plus vitaminele A și C. În plus, este o bună sursă de folat, care este necesară pentru creierul cognitiv procese și de către un făt în curs de dezvoltare. Femeile însărcinate care prezintă deficiență de folat riscă fătul să aibă defecte ale tubului neural cauzate de această deficiență de folat. Algele de mare sunt cu adevărat un super aliment și sunt delicioase!

Magazinele asiatice au o mulțime de tipuri diferite de alge marine preparate. Există un tip de alge care este ambalat în ulei picant. Îmi place asta ca o farfurie laterală la temperatura camerei, cu un sandwich de salată de șuncă sau pita de salată de ou. Puteți utiliza, de asemenea, alge preparate pentru a vă dezvolta propriile rețete. Dacă nu aveți timp să faceți o salată de alge marine, luați în considerare utilizarea unei preparate. Salata de alge marine Azuma Gourmet este o alegere bună. Este gustos și superb de privit. Un lucru de luat în considerare este o parte a acelei culori superbe este artificialul. Dacă colorarea artificială verde strălucitor nu te deranjează și îți place gustul de susan, ești în afaceri! Îmi place această salată pentru gustul, alimentația și felul în care arată ca parte a mâncărurilor mele sandwich.

Un alt mod de a încorpora alge marine într-o masă sandwich este de a folosi alge uscate ca chipsuri. Algele crocante uscate pot ajuta la satisfacerea poftelor pentru ceva crocant și sărat, fără a rupe banca de calorii. Costco vinde alge de marcă Kirkland. Comerciantul Joe's vinde și o gustare cu alge marine. Dacă nu puteți găsi alge crocante la nivel local, încercați Amazon.

Când alegeți alge crocante pentru a gusta sau pentru a adăuga un prânz la sac, nu uitați că este natural bogat în sodiu. De asemenea, o gustare sănătoasă cu alge marine ar trebui să aibă foarte puține ingrediente. Îmi plac gustările care conțin doar alge marine, sare și un ulei de înaltă calitate. Deoarece au ulei în ele, gustările de alge trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat și consumate până la data de pe ambalaj. Gustările cu alge marine sunt perfecte pentru acele prânzuri cu sacuri sandwich. Nu au nevoie de frigider și sunt ușoare pentru a vă transporta. Puneți-ne la cunoștință despre gustări grozave de alge marine sau mâncăruri sandwich pe care le-ați descoperit. Ați posta informațiile dvs. în forumul nostru pentru sandwich-uri CoffeBreakBlog? Așteptăm cu nerăbdare să auzim vești de la dumneavoastră! Bucurați-vă de mâncărurile dvs. sandwich.


Când menționez magazine sau produse după nume de marcă, acestea sunt cele pe care le folosesc. Nu am primit produse gratuite de la producători și nici nu am fost plătit să menționez produsele sau magazinele pe nume.


BULETIN INFORMATIV: Vă invit să vă abonați la newsletter-ul nostru săptămânal gratuit. Aceasta vă oferă toate actualizările pentru site-ul Sandwiches. Uneori, acest buletin informativ conține informații și variante despre sandvișuri care nu sunt în articole. Completați semifabricatul de sub articol cu ​​adresa dvs. de e-mail - care nu este transmis niciodată dincolo de acest site. Nu vindem sau comercializăm niciodată informațiile dvs. personale.

Link-uri conexe: Link-urile conexe de mai jos a acestui articol vă pot interesa.

Instrucțiuni Video,: Will Challenge Food - Halloumi Buddha Bowl (Aprilie 2024).