Mutarea dincolo de colegiu

• Aprilie 25, 2024

Articolul din această săptămână este dedicat să vă ajute să vă deplasați dincolo de facultate. Cu siguranță, ai învățat multe în timpul celor patru ani de studii universitare. Cu toate acestea, supraviețuirea continuă și succesul academic în anii de absolvire vă vor cere să dezvoltați un mod cu totul nou de a gândi lucrurile. Iată câteva sfaturi despre restructurarea gândirii tale, astfel încât să îți îndrepți drumul academic cu puține (er) greșeli.

Echilibrarea timpului
Timpul are o semnificație mult mai mare pentru studentul absolvent decât pentru cel licențiat. În calitate de student absolvent, veți vedea că aveți aceleași zile de 24 de ore pe care le-ați făcut ca și un liceu. Se pare că se mișcă într-un ritm mult mai rapid. „Gestionarea” timpului nu mai este atât de mult obiectivul tău; dar echilibrarea timpului este. Undeva, între a lucra, a asista / a preda, a cerceta, a scrie, a participa la cursuri, a studia și a participa la ateliere / seminarii de dezvoltare profesională, va trebui să vă asigurați că vă potriviți în timp pentru dvs., familia și prietenii voștri ... și poate că și unii mănâncă și dormesc.

Abilitati de studiu
Pe vremea aceea, tot ce trebuia să faci era să citești textul, să-ți citești notițele și, poate, să reînnoiești o discuție într-un grup. Ca student absolvent, trebuie să aveți mai mult decât o simplă cunoaștere de lucru a materialului dvs. Trebuie să vă cunoașteți materialul suficient de bine pentru a-l prezenta în mod cunoscut și de neînțeles și să-l discutați în clasă. Aceasta înseamnă că nu numai că vă turnați peste materialele alocate în program; dar toate materialele suplimentare sugerate de profesor sau de TA-ul său (da, le au în continuare ... chiar și la nivelul absolvenților). De asemenea, este probabil să petreci mult timp în discuții de grup în afara clasei pentru a câștiga o abordare a subiectului tău prin discurs.

Obiceiurile alimentare
O alimentație sănătoasă este esențială; dar abilitatea ta de a realiza o alimentație sănătoasă este adesea legată de cât de bine ești capabil să faci actul de echilibrare a timpului menționat anterior. Încercați să evitați automatele. Dacă nu aveți timp să mâncați o masă sănătoasă, purtați câteva gustări sănătoase. Zahărul vă poate oferi un pick-me-up rapid la începutul clasei; dar nu ajută prea mult dacă te prăbușești în a doua oră a unui seminar de trei ore.

Odihnă
Realizarea suficientă odihnă în fiecare zi poate fi dificilă. Dacă lucrezi toată ziua, participi la cursuri seara și în weekend, atunci asta înseamnă probabil că îți faci lectură, cercetare și scriere târziu în noapte (sau chiar în orele de dimineață). Aici un laptop vine la îndemână. Încercați să vă citiți, să cercetați și să scrieți în timpul pauzelor, prânzurilor și cinelor. Sau, odată ce copiii / animalele de companie sunt jos pentru noapte, săriți vasele / rufele și faceți-le apoi. Dacă vrei să rămâi ascuțit, ai nevoie de odihna ta.

Concentrați-vă pe realitate
Nevoia de perfecțiune este o forță motrice pentru o mulțime de studenți absolvenți. Rareori este plăcut când îți dai seama că perfecțiunea este aproape imposibil de realizat; dar, cât de repede înveți să te concentrezi pe realitate, cu atât mai bine. În mod obișnuit, ceva din viața ta trebuie să dai un pic dacă vrei să faci performanțe în sala de clasă și pentru comitetul tău de cercetare. Dacă asta înseamnă că vasele și rufele se fac doar o dată pe săptămână, așa să fie. Dacă copiii mănâncă McDonalds trei nopți pe săptămână, vor supraviețui. Găsiți câteva compromisuri în viața dvs. care vă ajută să atingeți un echilibru realist.

Universitatea nu este totul. Restructurați-vă gândirea mai devreme, astfel încât să obțineți un aspect de echilibru realist în viața voastră. În cele din urmă, nu te duce singur. Trecerea dincolo de facultate poate fi dificilă și încercând. Reţea. Găsiți un amic. Ați fi surprins cât de mulți alți studenți absolvenți trec prin procesul de ajustare, alături de dvs. și ar face acest lucru dragoste posibilitatea de a discuta cu cineva care „înțelege cu adevărat”.

Pana data viitoare!

Lynn Byrne

Instrucțiuni Video,: Film Romanesc ᴴᴰ comedie | AMERICA VENIM! | CINEPUB (Aprilie 2024).