Rețetă de clătite patriotice
Este distractiv să fii patriotic, mai ales că fructele roșii și albastre sunt ușor de obținut în timpul verii. Următoarele Pancake Patriotic este favorit pentru un mic dejun dulce sau pentru un desert brunch. Este frumos și este roșu, alb și albastru. Serviți-l pe 4 iulie sau orice altă sărbătoare patriotică, cum ar fi Ziua Forțelor Armate, Ziua Memorialului, Ziua Drapelului sau Ziua Veteranului. Cu toate acestea, este bine, oricând sunt disponibile fructe de pădure și este atât de bun, nu vor rămâne resturi.
””
Această clătită este, de asemenea, foarte ușoară; doar topiți untul într-o tigaie din fontă (se poate folosi orice tigaie grea, dar se pare că fonta face cea mai mare pufă), creșteți câteva ingrediente standard într-un blender și coaceți. Fructul este pur și simplu amestecat cu gem, astfel încât nu există prea mult lichid pentru a face clătita să fie subțire.

6 porții

Umplere:
1 cană afine
1 cană zmeură
1 cană căpșuni feliate
1/2 cană gem de zmeură

Clătită:
2 linguri unt

3 ouă
1/2 cana frisca grea
1 1/2 cani de lapte
1 cană făină
1/2 lingurita sare
2 linguri zahăr

Zahăr pudră
  1. Amestecați afinele, zmeura și căpșunile cu gemul de zmeură; pus deoparte.
  2. Preîncălziți cuptorul la 325 °.
  3. Puneți untul într-o tigaie din fontă de 9 "și introduceți-l în cuptor în timp ce se încălzește.
  4. Măsurați ouăle, frisca, laptele, făina, sarea și zahărul în blender; amestecă până la neted, răzuind părțile laterale o dată.
  5. Scoateți tigaia din cuptor și turnați cuptorul în untul topit.
  6. Se introduce la cuptor și se coace timp de 45-55 de minute sau până se înmoaie și se rumenesc.
  7. Se presară liberal cu zahăr pudră; se adaugă cu amestecul de fructe și se servește imediat.

Suma pe servire
Calorii 384 Calorii din grăsimi 146
Procent Total Calorii Din: Grasimi 38% Proteine ​​9% Carb. 53%

Cantitatea de nutrienți pe porție
Grasimi totale 16 g
Grăsimi saturate 9 g
Colesterol 152 mg
Sodiu 307 mg
Carbohidrat total 51 g
Fibră dietetică 1 g
Zahar 4 g
Proteine ​​8 g

Vitamina A 15% Vitamina C 39% Calciu 0% Fier 7%





Instrucțiuni Video,: Clătite simple rețetă pas cu pas - Laura Laurențiu (Martie 2024).