Power & Distance II cu Mark Eldridge DVD

• Aprilie 19, 2024

„Power & Distance II with Mark Eldridge”, parte a Elite Video Series, are o mulțime de informații bune în ea, în special în prima jumătate a videoclipului. În acest videoclip, Coach Eldridge trece peste câteva tehnici avansate și exerciții pentru a ajuta bătăușii să devină mai productivi la farfurie. Videoclipul are trei părți:

1) Pregătirile aflate în cutia bateriei,
2) Secvența unui leagăn bun și
3) Exerciții de batere

Cea mai bună parte a videoclipului este primele douăzeci de minute, ceea ce oferă o mulțime de detalii despre ceea ce ar trebui să facă un bătător în timp ce ulciorul este în afara cauciucului înainte de a sosi. Antrenorul Eldridge subliniază importanța de a fi relaxat în cutie și sugerează câteva rutine mentale și fizice care să ajute bătaia să rămână relaxată. În plus, el subliniază anumite indicii pe care le poate folosi bătăușul pentru a se asigura că ea se află într-o poziție bună pentru a merge în leagăn. Astfel de „Aha!” momentele pentru mine au inclus greutatea piciorului din spate al bătătorului pe vârful picioarelor, cu călcâiul foarte ușor de pe sol și faptul că o poziție mai largă duce de fapt la o balansare mai rapidă.

Dacă cineva învață un stil liniar de lovire, atunci sunt sigur că restul videoclipului are o mulțime de puncte de predare bune. Din păcate, predau mai mult un stil de rotație de lovire, așa că o mare parte din restul videoclipului nu s-au aplicat în realitate la ceea ce fac pe câmpul de practică. Mi s-a părut interesant faptul că, în calitate de antrenor liniar, a accentuat conducerea șoldurilor pentru a alimenta leagănul așa cum ar face un leagăn rotativ. Un leagăn liniar generează aparent rotirea șoldului prin conducerea de la piciorul din spate, în timp ce o leagănă rotativă declanșează puterea șoldului prin piciorul frontal.

Cu toate acestea, în prima parte a videoclipului au existat atât de multe informații bune încât orice antrenor ar putea beneficia vizionându-l. Mi-a reamintit că, în calitate de antrenor, nu ar trebui să iau elementele de bază și detaliile de fapt - jucătorii trebuie să le învețe, la fel cum trebuie să mă întorc când dinozaurii au cutreierat pământul. Acordarea atenției la detalii poate fi diferența dintre succes și eșec atunci când lovești. Probabil mi-ar fi dat acestui DVD 5 stele dacă lovitura de rotație ar fi fost revizuită în loc de cea liniară.

CoffeBreakBlog Softball Lista de subiecte: Caseta antrenorilor, sănătate și asistență medicală, istoria softball-ului, softball internațional, organizații, părinți, Softball profesional, Recenzii, reguli și regulamente, menținerea scorului, statistici și analiză, minge de călătorie

Instrucțiuni Video,: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Aprilie 2024).