Infecții sinusale
O infecție a sinusurilor este una dintre cele mai frecvente și dureroase afecțiuni pe care le poate suferi răceala sau alergia. Gândiți-vă la dureri de cap severe, cu presiune palpitantă și dureri în afara graficelor în jurul nasului, ochilor, pomeților și dinților, alături de febră, nas umflat, tuse severă și alte disconforturi neplăcute.

Am reușit să stau mai departe de infecțiile sinusale mai mult de trei ani. Aceasta este o realizare mare pentru cineva care a avut ghinionul de a dura până la patru ani pe an. A trebuit să-mi îndepărtez cunoștințele despre temutele infecții, nu doar pentru mine, ci pentru fiica mea adultă care a cunoscut prima infecție a sinusurilor.

Decizia dacă aveți o infecție a sinusurilor este primul pas. Unul dintre semne este o răceală care pur și simplu nu va dispărea indiferent cât te odihnești și ai grijă de tine. De fapt, dezvolți simptome noi, inclusiv dureri faciale intense, nazale și uneori dinți / maxilar. Alte indicii sunt ochii sticloși, vitralizați, cu ochii înapoi în oglindă și amețeli atunci când te ridici după aplecare. Este posibil să aveți dureri de ureche și de gât, greață din durerile de cap, umflarea pleoapelor, oboseală extremă și pierderea mirosului și a gustului.

Fiica mea a avut toate aceste simptome. Era timpul să-l văd pe doctor. Antibioticele sunt cel mai bun pariu în acest moment pentru a elimina infecția. „Antibioticele sunt medicamente miraculoase”, a spus ea după doar câteva zile de a le lua și a se simți mai bine. De asemenea, medicul poate prescrie un spray nazal și poate recomanda spălări nazale saline. Aplicați comprese calde pe frunte și față pentru a reduce durerea, inspirați aburul și beți multe lichide, inclusiv ceai și supă.

Curățarea sinusurilor cu soluție salină caldă vă poate ajuta să recuperați recuperarea și să preveniți viitoarele infecții ale sinusurilor. Încercați un Neti Pot, un fel de ceainic pe care îl utilizați pentru a turna soluție salină caldă în fiecare nară pentru a curăța sinusurile. Atribuiesc fără infecție la rămânerea sinusurilor la utilizarea regulată a unui Neti Pot.

Infecțiile sinusale sunt cauzate de o inflamație în sinusuri sau cavități din apropierea nasului din cauza alergiilor sau răcelilor. Aerul și mucusul sunt blocate în interiorul sinusurilor inflamate, creând un vid care pune presiune pe pereții sinusului, producând dureri severe. Turnați soluție salină caldă prin sinusuri curăță mucusul și alte crude și reduce umflarea și inflamația.

Fiica mea a mâncat, de asemenea, o mulțime de Tom Yum, o supă thailandeză fierbinte și acră, care este studiată de oamenii de știință, deoarece se pare că are puteri de stimulare a imunității ca remediu natural pentru răceli și virusuri gripale. Am achiziționat Tom Yum de la un restaurant local din Thailanda, dar vă puteți face singuri urmând rețeta de mai jos.

Supa Tom Yum (Supă thailandeză caldă și acră)

ingrediente:
• 2 sferturi bulion de pui
• 2 tulpini de lămâie proaspătă, feliate pe o părtinire în bucăți de doi inci
• 4 frunze de tei de kaffir
• 1 bucată de ghimbir proaspăt, feliat
• 2 chili roșii, feliați
• 2 linguri sos de pește
• 1 ½ linguriță zahăr
• 1 cană de ciuperci, clătite și înjumătățite
• 1 kilogram de creveți, decojiți
• Suc de 2 limes
• 2 cepe verzi, feliate
• 1 mână cilantro proaspăt, tocat

Directii:
Aduceți stocul la fiert la foc mediu într-o cratiță. Adăugați lămâia, frunzele de kaffir, ghimbirul și chiliesele. Coborâți capul spre mediu-mic, acoperiți și lăsați la foc mic timp de 15 minute. Descoperă și adaugă sosul de pește, zahărul și ciupercile. Se fierbe timp de 5 minute. Aruncați creveții și gătiți timp de aproximativ 8 minute până când creveții devin roz. Scoateți supa de pe foc și adăugați sucul de lime, ceapa verde și cilantro. Adăugați sare și piper după gust. Notă: nu mâncați lămâie și frunze de tei care se adaugă pentru aromă.










Instrucțiuni Video,: Bună dimineața, sănătate! Sinuzita - simptome, cauze și tratamente (Martie 2024).