Starbucks Vivanno și Macchiato
Bine, acum când simt de fapt că este vară, să vorbim despre răcirea băuturilor de vară. În cazul în care nu știai, nord-estul a suferit aproape zilnic în cursul unei ploi. Eram îngrijorat că nu va veni vara anul acesta, dar acum nu pot să mă plâng pentru că în sfârșit au apărut niște zile foarte frumoase - între picăturile de ploaie care este.

Nu îmi obișnuiesc să beau băuturi dulci și cremoase foarte des, dar când vine vara, mă îngrijesc cu cel puțin una. Nu este un secret faptul că Caramel Macchiato de la Starbucks este, în general, opțiunea mea de alegere, dar anul acesta cred că o voi schimba puțin.

Am auzit lucruri bune despre Smoothie de Banana Chocolate Vivanno ™ de la fiica mea. Ea spune că nu este siropoasă dulce și chiar delicioasă. Conform informațiilor Starbucks Nutrition, această băutură este „proaspăt preparată cu o banană întreagă, cacao dulce, 2% lapte și proteine ​​proprii din zer și fibră praf și gheață”. Aceste ingrediente mi se par destul de sănătoase. În calorii și grăsimile, am obținut o dimensiune mare cu 270 de calorii, 40 din grăsimi. Treceți la lapte non-gras și are 250 de calorii cu 20 din grăsimi.

Preparatul meu preferat Caramel Macchiato în dimensiunea mare cântărește cu 230 de calorii folosind 2% lapte cu 60 din grăsimi. Se pare că există mai multe opțiuni de personalizare disponibile cu Macchiato în ceea ce privește dimensiunea (Vivanno părea să fie disponibil în mare, deși baristii sunt de obicei destul de potriviți când vine vorba de nevoile dvs.). 140 de calorii cu 10 din grăsimi. Acest lucru nu mi se pare un detector de dietă, atât timp cât vă ajustați într-o altă zonă sau o faceți cu un antrenament suplimentar.

Dacă credeți că aceste numere sunt grele, ar trebui să știți că un shake de ciocolată McDonald’s poartă următoarele numere: Un shake de ciocolată de 12 uncii este de 440 de calorii cu 90 de grăsimi, 16-uncie de 580 de calorii cu 120 de grăsime și 21 de uncii, dimensiunea unui venti, 770 de calorii cu 160 din grăsimi.

Simplitatea ingredientelor dintr-un Vivanno; banane proaspete, cacao dulce, 2% sau lapte degresat și proteine ​​Starbucks și fibre pulbere; sunt, de asemenea, atractive. Nu atât pentru shake-ul de ciocolată McDonald's: înghețată cu grăsimi reduse de vanilie: lapte, zahăr, smântână, solide din lapte nefat, solide din sirop de porumb, mono- și digliceride, gumă de guar, dextroză, citrat de sodiu, aromă artificială de vanilie, fosfat de sodiu, carragenan , fosfat disodic, gumă de celuloză, palmitat de vitamina A. Sirop de ciocolată: sirop de porumb cu fructoză ridicată, sirop de porumb, apă, cacao (prelucrat cu alcali), arome naturale (vegetale) și arome artificiale, sare, sorbat de potasiu (conservant), aromă artificială (vanilină). Poate conține cantități mici de alte arome de agitare, servite la restaurant, inclusiv ingrediente pentru ouă atunci când sunt disponibile Egg Nog Shake. Nu fac decât să scutur, deoarece băuturile de la cafenea sunt adesea înrădăcinate, iar mâncarea fast-food se agită adesea ca fiind sănătoasă.

Așadar, nu știu despre tine, dar pentru mine, vara este plăcută - cu moderație, desigur. Cred că Vivanno și Macchiato vor valora bine îngăduința fără prea multă vinovăție.

Instrucțiuni Video,: Does Adding Milk Block the Benefits of Coffee? (Martie 2024).