Sobrietatea verii

• Aprilie 25, 2024

De-a lungul oricărui an, parcă există momente specifice când există încă câteva fețe noi în sălile de ședințe ale programelor de recuperare în 12 pași. De obicei, acestea urmează imediat o vacanță. Nu știu dacă oamenii decid înainte de o vacanță să se îmbolnăvească sau vacanța este atât de rea încât decid dimineața după ce au avut destule. Nu face nicio diferență atunci când. Important este că ei au luat ceea ce poate fi cea mai importantă decizie din viața lor.

Pe de altă parte, există un moment în care par să existe mai multe recidive decât de obicei? Din ceea ce am experimentat, aș spune că nu există. Recidivele sunt personale în sensul că majoritatea oamenilor nu intenționează să ridice, dar motivele pentru care au făcut-o ar fi putut fi evitate prin utilizarea instrumentelor programului.

Vacanțele nu mă deranjează cu adevărat, deoarece majoritatea reprezintă o afacere de o zi (cu excepția săptămânii de Crăciun / Anul Nou). De fapt, sunt întotdeauna în recunoștință dimineața, după ce mă gândesc cum trebuie să se simtă toți ceilalți. Oamenii care nici măcar nu beau foarte mult, de obicei, se îmbolnăvesc mai mult în spiritul unei vacanțe, dar niciodată nu le invidiez această „plăcere”.

Vara mă deranjează cel mai mult. Zilele sunt lungi, se petrece mai mult timp în aer liber (deși acolo unde trăiesc asta este discutabil), există o socializare mai casual, pot exista familii sau prieteni care vizitează și există vacanțe. Niciunul dintre acestea nu înseamnă că există abuzuri de alcool. Dimpotrivă. Acestea sunt momentele în care oamenii care pot bea, beau în mod simțitor și se bucură de fapt, ceea ce nu are nicio legătură cu alcoolul. Și mă întreb cum trebuie să fie „o” bere sau un pahar de vin și îmi dau seama că nu voi ști niciodată.

Nu vreau să par să joc o victimă sau să mă lamentez pentru faptul că nu pot bea și nici nu mă pun în pericol. Sunt sincer și spun că vara este când văd „romantismul” alcoolului. Îmi închipuiesc acea bere rece într-o zi caldă sau cea mai recentă margarită de pe terasa celui mai nou restaurant. Alcoolul este atât de deschis în exterior, încât este destul de dificil de evitat. Rar există vreun eveniment, privat sau public, care nu oferă alcool. Când am ales sobrietatea, am luat o decizie personală (așa cum ne spune cartea cea mare) că trebuie să trăiesc într-o lume reală și asta însemna să intru în contact cu oameni care beau. Nu am fost niciodată tentat de alcool, dar totuși pare invitat atunci când îi văd pe alții.

Plecarea în vacanță este o altă problemă. Indiferent unde te duci, verifică întâlnirile din zonă și obțineți indicații înainte de plecare. Puteți decide sau nu să participați la o întâlnire, dar informațiile ar trebui să fie la fel de disponibile ca biletul de avion sau harta rutieră. Fii pregătit pentru o întâlnire diferită de cea la care participi în mod normal, deoarece probabil va fi. Formatul poate fi diferit, dar poveștile sunt aceleași. Dacă aveți de gând să vă aflați în zonă pentru o perioadă, este întotdeauna o idee bună să obțineți informații despre întâlnirea de la unul dintre oamenii locali.

Lucrul important de reținut este că sobrietatea noastră nu face o pauză indiferent de anotimp, cu cine suntem sau unde mergem. Uneori este mai ușor să nu vă urmați rutina normală de rugăciune și meditație și să faceți o pauză de la întâlniri. Când fac asta (și cu siguranță am), sentimentele neliniștite și nemulțumite încep să preia și simt că personalitatea mea se schimbă. Acesta este reamintirea mea că trebuie să recâștig legătura spirituală și să iau cu programul! Cred că este important să fii foarte conștient de propriile „semne”.

Ai grijă de tine în această vară. Bucurați-vă de aer liber, de gratarii, picnic-uri, jocuri cu bile, vacanțe și orice altceva v-ar putea veni. Singurul lucru pe care noi ca alcoolici și oricine altcineva într-un program în 12 pași trebuie să-l amintim este primul pas. Amintiți-vă că suntem neputincioși, indiferent cât am fost sobri. Amintiți-vă, de asemenea, că primul pas nu este despre progres. Este singurul lucru care necesită perfecțiune!

Namaste“. Fie că vă plimbați călătoria în pace și armonie.

Asemenea Recuperare recunoscătoare pe Facebook. Kathy L. este autorul „Cartea de intervenție” disponibilă în tipărit, carte electronică și audio.