Sunsweet PlumSmart Light
Sunsweet PlumSmart Light este o versiune mai mică în calorii a sucului de prune. Secretul? Nu adaugă zahăr! Nu este oare înfricoșător faptul că atât de multe sucuri de fructe în timpurile moderne au zahăr în ele? Nu au nevoie!

În primul rând, permiteți-mi să spun că până nu am consumat suc de prune / prune. Am înțeles că este o băutură pe care oamenii bătrâni au băut pentru a-și menține sistemele digestive funcționale fără probleme, dar sistemul meu digestiv funcționa bine cu aportul meu zilnic de fibre. Apoi am avut o intervenție chirurgicală la nas pentru a remedia un sept deviat și mi s-au pus antibiotice din cauza asta. Sistemul meu digestiv a devenit TOTAL nebun și am apelat la sucul de prune ca una dintre soluții. Chiar ajută!

Din câte îmi dau seama din cercetările mele, nu este „magic” în sucul de prune. Ceea ce este, este destul de simplu, fibre și apă într-un amestec de gust plăcut. Corpul tău are nevoie de acea fibră pentru a-și alătura în mod corespunzător părțile interioare. Cu siguranță are nevoie de apă din același motiv. Un echilibru adecvat de fibre și apă ajută la menținerea sistemelor dvs. curgând lin. Sucul de prune oferă ambele - cu 3g fibre la 8 o porție - într-o combinație gustoasă.

Nu numai că obțineți fibra care este esențială pentru dvs., de asemenea, primiți 120% din Vitamina C, care este, de asemenea, incredibil de importantă pentru un sistem imunitar sănătos și o piele sănătoasă. PlumSmart adaugă și ghimbir și mușețel, pentru calmarea calmantă.

Am devenit destul de dependent de sucul meu de prune odată ce am început să beau. Am trecut prin două containere pline înainte să mă apuc să trec în revistă unul, pentru că am uitat mereu în timp ce beau, că era în scop de revizuire. Este foarte gustos, un echilibru frumos de dulce și tartă.

Pentru informații despre nutriție, acesta are 60 de calorii, 15 g de carbohidrați (minus fibra de 3g, care lasă 12 g carbohidrați net). Fără grăsime deloc, fără colesterol, doar 20mg sodiu.

Veți observa că 12 g de carbohidrați nu sunt zero - și ar fi prea dulci pentru persoanele cu inducție. Ar trebui să rămână cu pastile de apă și fibre. Cu toate acestea, pentru persoanele mai departe în ceea ce privește dieta lor sănătoasă, acest lucru este destul de realizabil într-o dietă normală.

Rezumat? Este foarte gustos, nu conține gluten, este bun pentru burtica ta. Vă recomand cu siguranță să primiți o mulțime de fibre în dieta dvs. în cât mai multe moduri puteți. Sucul natural de prune este cu siguranță un mod bun. Cu toate acestea, există această avertizare că, pentru oamenii care încep doar un nivel scăzut de carbohidrați și încearcă să se concentreze pe scăderea în greutate, există și alte modalități de a intra în fibre care nu implică zaharurile naturale din fructe.


ebookuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Morning Smoothie Bowl – Simple and Delicious! (Martie 2024).