Taylor Body Fat / Scara 5559

• Aprilie 24, 2024

Aveam deja o scară Taylor care ne-a arătat grăsimea corporală. Când am văzut această nouă scară a lui Taylor care a arătat conținutul de grăsime și apă în corp, a trebuit să o avem.

În primul rând, configurarea este SUPER ușoară. Broșura de instrucțiuni vă oferă instrucțiuni pas cu pas, dar într-adevăr, nu aveți nevoie. Apăsați butonul SET. Apoi stabiliți înălțimea, vârsta și sexul. Ah da, alegi dacă ești atlet sau regulat. Asta e! Puteți configura până la 4 locuri diferite pentru a programa pentru diferite persoane din gospodărie. Este nevoie de aproximativ 5 minute pentru a configura toată lumea în casa ta.

Atunci folosirea acestuia este la fel de simplă și puteți folosi degetele de la picioare. De exemplu, sunt pe locul 1. Asa ca stau in fata cantarului. Apas butonul de alimentare cu varful degetului. Se trece automat pe locul 1. Apoi am apăsat butonul setat pentru a spune da, sunt persoana # 1. Asta e! Stau pe ea și îmi dă măsurătorile.

Prietenul meu este # 2. Așa că, atunci când îl va folosi, apasă butonul de pornire pentru al porni. Se ajunge la numărul 1 (desigur). Așa că apasă butonul sus o dată cu vârful degetului, pentru a-l seta pe 2, apoi atinge butonul SET. Asta e, el a fost pregătit. Trebuie să facă încă un buton apăsat decât mine. Ce domn.

Acum, la măsurătorile efective. Cheia aici este să te compari zi de zi. Așadar, atunci când îl calci pe picioarele goale, mai întâi îți face greutatea obișnuită. Este destul de evident - este cât de mult cântărești. Cantarul este exact până la 0,2 din kilogram. Se poate citi și în kg.

Odată făcut acest lucru, trimite un semnal electric ușor prin sistemul tău. În funcție de modul în care este alcătuit corpul tău, acel semnal durează mai mult sau mai scurt timp pentru a ajunge de la un picior la altul. Așa se face că scara știe cât dintre voi este apă și grăsime. Folosind acest calcul, împreună cu înălțimea și greutatea dvs., cântarul știe cât dintre voi este grăsime și apă. Apoi vă raportează asta. Ambele oferă procentul real, precum și o evaluare la scară scăzută - medie - mare, bazată pe populația generală.

Acest lucru este MARE pentru persoanele care încearcă să fie sănătoase. Să zicem că ai 200 de kilograme. Acum, dacă ai 200 de kilograme și asta este mușchi, asta este minunat! Sunteți foarte sănătos, iar mușchiul merge bine pentru a vă menține sănătatea puternică. Cu toate acestea, dacă aveți 200 de kilograme și 75% grăsime, asta este foarte rău. Toată grăsimea asta dăunează sistemului. Deci da, greutatea dvs. este importantă - dar la fel și nivelul dvs. de grăsime.

Procentul de apă este adevărata îmbunătățire cu această scară. Să zicem că bei 8 pahare de apă pe zi. S-ar putea să ai cantități bune de apă în tine. Asta este sănătos !! Dar să zicem că te deshidratezi complet și pierzi 5 kilograme în greutate de apă. Este foarte sănătos! Ai nevoie de acea apă din tine pentru o sănătate adecvată. Este important să știți dacă greutatea dvs. include apă - care este BUN pentru dvs. - sau este deshidratată. Dacă veți pierde în greutate, trebuie să fie gras, pierdeți. Dacă slăbești prin deshidratare, te pregătești pentru tot felul de probleme medicale.

Foarte recomandat, foarte recomandat pentru oricine, indiferent de scopul lor de sănătate sau dietă.

NOTĂ: Actualizare martie 2008 - această scară pare a fi întreruptă, înlocuită de o mașină de nivel superior. Vă recomand cu siguranță să obțineți o scară de acest tip!

Cumpărați scala Taylor de pe Amazon.com

Graficul sănătos al procentului de apă din corp


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books