Sfaturi pentru învățarea dansului latin

• Aprilie 25, 2024

Asculta muzica.

Fiecare dans social din lume a fost inspirat de muzică care i-a făcut pe oameni să își dorească să se miște, iar cei mai mulți citează muzica ca unul dintre aspectele dansului pe care le consideră atât de captivante. Cei mai plăcuți dansatori cunosc muzica atât de intim, încât sunt capabili să o exprime cu corpul lor. Chiar și la nivelul de început, este crucial să vă familiarizați cu ritmul. Ritmul este limbajul comun care vă permite și partenerului dvs. să comunicați și să dansați împreună.

Cel mai bun mod de a simți muzica atunci când dansezi este să asculți acel tip de muzică cât de des poți. Obțineți un CD dansabil de la instructor, librărie sau online și ascultați-l în mașină, acasă și în timp ce lucrați. Un mod minunat de a introduce muzica în corpul tău este să exersezi pașii de bază ai dansului către muzică acasă. Plimbați-vă în cameră până la ritm, fără modele sau mișcări. Dacă practicați acest lucru destul de des, veți fi mai capabil să simțiți muzica atunci când dansați și veți ajunge mai rapid la mișcări, sincopări și concepte mai complexe.

Nu privi în jos.

Este firesc să vrei să îți privești picioarele când înveți un dans nou. Cu toate acestea, acesta este unul dintre cele mai mari piedici pentru învățarea și dezvoltarea memoriei musculare. Dansul nu înseamnă a vedea, ci a simți și a te bucura. Este important să poți simți mișcările din corpul tău în loc să te bazezi doar pe indicii vizuali. De fapt, dansatorii avansați din orice dans social sunt capabili să conducă și / sau să urmeze un număr mare de mișcări și modele cu ochii închiși.

Deci, unde vă concentrați, dacă nu pe picioare? În primul rând, concentrați-vă pe dinamica pașilor: simțiți schimbarea greutății care are loc, schimbările de direcție, tiparele care alcătuiesc dansul. În al doilea rând, acordați atenție relației dvs. cu partenerul dvs. în mișcările de bază ale dansului și modul în care bărbatul și femeia se completează reciproc cu pașii lor. În al treilea rând, ascultați muzica și simțiți cum se exprimă în corpul vostru. Și în sfârșit, este dansul tău! Lăsați-vă mintea să rătăcească unde va fi în timpul dansului. Observați totul despre cum vă simțiți, cum se simte partenerul dvs., cum se simte muzica. Toată lumea găsește ceva diferit în dans; cel mai important este să experimentezi pe deplin, indiferent de forma pe care o poate lua.

Dansează cu oameni diferiți.

Dacă înveți să dansezi cu un soț sau un prieten, este tentant să dansezi doar cu acea persoană. Există un grad de siguranță în dansul cu cineva cu care cunoașteți și vă simțiți confortabil. Cu toate acestea, cel mai bine este să dansezi cu multe persoane diferite, mai ales atunci când abia începi să înveți dansul. Toată lumea conduce și urmează diferit, iar dansul cu alți oameni vă va arăta diferite moduri de a comunica cu un partener și de a interpreta muzica. De multe ori oamenii se obișnuiesc cu anumiți parteneri și încep să dezvolte „semnale” care îi spun celeilalte persoane când trebuie să conducă sau să urmeze o anumită mișcare. Dansul cu diferite persoane te va forța să simți cu adevărat conducerea sau să urmezi și să te angajezi într-o conversație.

Începătorii sunt adesea îngrijorați că vor ajunge să danseze cu cineva care nu este foarte sigur de pașii lor sau de muzică, sau cu cineva care este mult mai avansat decât ei. Totuși, ambele situații sunt o oportunitate de învățare pe care nu o vei găsi dacă dansezi cu o singură persoană. A dansa cu cineva cu care ai putea considera „plictisitor” să dansezi este o oportunitate excelentă de a-ți exersa tehnica, de a te concentra pe muzică și de a învăța cum să fii un lider sau un adept sensibil. Dansul cu cineva foarte avansat, pe de altă parte, vă oferă o oportunitate excelentă pentru a menține ritmul indiferent de mișcările pe care le faceți, să vă concentrați pe tehnica și conexiunea care vă vor permite să conduceți și / sau să urmați bine și fă mișcări pe care s-ar putea să nu le poți face cu partenerul tău obișnuit. Concentrează-te pe fiecare dans ca conversație cu partenerul și muzica și face din fiecare dans o oportunitate de învățare.

Relaxează-te și bucură-te!

Am citit odată că există două calități care disting o dansatoare cu adevărat plăcută de restul pachetului: muzicalitatea și conexiunea. Este încurajator să știi că, indiferent de numărul de mișcări pe care le ai în repertoriul tău, poți avea un dans plăcut cu oricine, dacă ești atent și răspunde la partenerul tău și la muzică. Și, desigur, veți fi plăcut partenerului dvs. dacă sunteți în acest moment și sunteți absorbit în acel dans particular cu acea anumită muzică. Deci relaxați-vă și bucurați-vă!


NOTĂ: Acest articol a fost publicat inițial în numărul din februarie al revistei Joy in Motion, un e-newsletter lunar dedicat sărbătorii și explorării dansului social. Pentru a primi acest newsletter sau pentru a vizita site-ul, faceți clic pe linkurile de mai jos.

Instrucțiuni Video,: Dansul Mirilor - Sfaturi si Trucuri: 06 | Miscarea Obligatorie [Mire si Mireasa] (Aprilie 2024).