Reteta de custard de nuca de cocos
Aprilie 2024
Această rețetă este mult mai ușoară decât ardeii umpluți și are un gust minunat!
Randament: 6 porții
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătit: 30 minute
ingrediente:
1 lb carne de vită măcinată
1 cană de țelină; tocat
1 cană piper verde; tocat
1 ceapa medie; tocat
1 linguriță ulei de măsline
1 cutie (16 oz) de roșii; tocat
1 cutie (6 oz) de pastă de roșii
1 1/4 linguriță sare
1/2 linguriță de ardei
Carnea de vită măcinată într-o tigaie.
Într-o oală separată, se servește ceapa, ardeiul verde și țelina cu uleiul de măsline. Se răcește până ce ceapa este limpede.
După ce amestecul de ceapă este complet, adăugați carne de vită măcinată, roșii tocate, pasta de roșii, sare și ardei. Se amestecă bine și se încălzește.
Servește simplu, peste orez brun sau pe chifle cu hamburger de grâu integral.
Analiza nutriției (pe porție):
Calorii = 399
Proteine = 14g
Grasimi totale = 21g
Carbohidrat = 13g
fibre dietetice = 3,15 g
Pentru Buletinul de sănătate, pierdere în greutate și nutriție naturală, faceți clic aici.
Faceți clic aici pentru harta site-ului
© Copyright Moss Greene. Toate drepturile rezervate.
Randament: 6 porții
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătit: 30 minute
ingrediente:
1 lb carne de vită măcinată
1 cană de țelină; tocat
1 cană piper verde; tocat
1 ceapa medie; tocat
1 linguriță ulei de măsline
1 cutie (16 oz) de roșii; tocat
1 cutie (6 oz) de pastă de roșii
1 1/4 linguriță sare
1/2 linguriță de ardei
Carnea de vită măcinată într-o tigaie.
Într-o oală separată, se servește ceapa, ardeiul verde și țelina cu uleiul de măsline. Se răcește până ce ceapa este limpede.
După ce amestecul de ceapă este complet, adăugați carne de vită măcinată, roșii tocate, pasta de roșii, sare și ardei. Se amestecă bine și se încălzește.
Servește simplu, peste orez brun sau pe chifle cu hamburger de grâu integral.
Analiza nutriției (pe porție):
Calorii = 399
Proteine = 14g
Grasimi totale = 21g
Carbohidrat = 13g
fibre dietetice = 3,15 g
Pentru Buletinul de sănătate, pierdere în greutate și nutriție naturală, faceți clic aici.
Faceți clic aici pentru harta site-ului
© Copyright Moss Greene. Toate drepturile rezervate.
Instrucțiuni Video,: Insecticid impotriva tuturor insectelor (Aprilie 2024).
Articole Similare
Clătirea salină nazală
Curățarea sinusurilor cu o soluție simplă de sare (soluție salină) este un mod natural și ieftin de a reduce simptomele alergice. Încercați să experimentați cantitatea de sare pe care o adăugați la...
Remedii pentru eczeme
Câți dintre noi suferim de eczeme? Este o boală prea comună a vieții moderne și cei mai mulți dintre noi au avut experiență cu ea, directă sau altfel. Pentru mine, eczema a fost o parte din viața mea...
Despre Autor
Chow Yuan
Jurnalism Tanar Talent. Chef. Persoana Responsabilă Și În Jos Pe Pământ.
Posturi Populare
-
-
Cât de mic sunteți? CITEȘTE această propoziție:
Aprilie 2024
-
Cannabis și Magick
Aprilie 2024
-
Prezențe de sărbători
Aprilie 2024
-
Mai multe idei sandwich de luni fără carne
Aprilie 2024
