Opriți procrastinarea și organizați-vă

• Mai 20, 2024

Te enervezi cu copiii tăi pentru că își pun sarcinile, temele sau orice altceva ar trebui să facă? Strigă, cajolezi sau le oferi recompense pentru că au făcut oricum ar trebui să facă. Ei bine - problema ar putea să te privească în oglindă. Copiii fac deseori ceea ce văd că fac mama sau tata. Dacă știu că ai oprit lucrurile până în ultima clipă, s-ar putea să facă la fel. Apoi, toată lumea se află grăbit noaptea târziu sau dimineața devreme încercând să înghesuie 2 sau 3 ore de lucru într-o oră sau 45 de minute.

Crezi că funcționează mai bine sub presiune? Dacă da, copiii tăi s-ar putea simți la fel. Dacă acesta este cazul, tu, copiii și partenerul tău nu ai altă opțiune decât să lucrezi sub presiune, deoarece așteptarea până în ultimul moment este norma în casa ta.

Cum rămâne cu amânarea în birou? Vi se pare asta? Aveți un proiect de tastare mare, computerul dvs. este gata și aveți o ofertă bună de hârtie în imprimantă. Dar, înainte de a începe, îți vei curăța complet zona de lucru, ștergând biroul cu o cârpă umedă, ascuți toate creioanele în drăguțul mic borcan, etc. Sunteți în sfârșit gata să începeți proiectul. Hops - ar trebui să faci cafea înainte de a începe. În acest fel nu va trebui să încetați munca pentru a o face mai târziu.

Începeți o sarcină acasă? Compania vine la ora 7 și trebuie să ridice și să îți ordoneze casa. Nici o problemă, mai aveți câteva ore, așa că ați decis să faceți un pui de somn rapid, pentru că veți fi mai proaspete și puteți lucra mai repede și mai bine. Când te trezești în cele din urmă, ai nevoie de cafea pentru a deveni cu adevărat în viață și poate de o gustare pentru ca sucurile să curgă. Sau mergeți online pentru a plăti facturile, dar trebuie să vă verificați mai întâi e-mailurile. Veți răspunde la unele pentru că vedeți una de la Susan și este o prietenă bună. Ați citit e-mailurile trimise de la Bill pentru că glumele vă pun întotdeauna bună dispoziție. Acum, când toate mesajele dvs. electronice sunt citite, veți ajunge la aceste facturi. Dar mai întâi obțineți câteva chipsuri și poate un sifon. Dacă aceste tactici de întârziere sunt similare cu cele pe care copiii dvs. încearcă să le tragă, atunci este timpul să vă curățați actul, astfel încât să poată face la fel.

Sunt un salvator de lucruri și trebuie să mă gândesc mult și greu înainte de a scăpa de ele, dar am dat amânare și nu-mi fac niciun plan. Am luat recent două pungi cu ouă de Paște din plastic în zona mea de gunoi. Am tinut la ei vreo 6 ani. În fiecare pungă erau 48 de ouă. Planul meu inițial a căpătat, așa că le-am depozitat, în caz că ...

În sfârșit mi-am dat seama că procrastinarea, dezorganizarea și dezordinea sunt primii veri. Dacă aveți una dintre aceste probleme, probabil că le aveți pe toate.

Iată câteva moduri de a pune procrastinarea în spatele tău:

• Faceți în primul rând cele mai ușoare lucruri. Nu vă concentrați asupra părții complicate cel mai puțin plăcute. Mergeți cu ceea ce este ușor de făcut sarcinile, apoi treceți la cele mai dificile.
  
  
• Dă-ți un termen și păstrează-l. Dacă ceva trebuie să fie complet până la data de 16 a lunii. Începeți din timp și învățați să folosiți un timp de 2 sau 3 zile și terminați-l până pe 13 de lună.
  
  
• Dacă este posibil, descompun sarcina mare în câteva mai mici. Lucrați la prima sarcină până când este finalizată, apoi începeți a doua imediat.
  

Cu puțin efort poți schimba "Nu faceți niciodată azi ceea ce puteți face mâine" la "Nu lăsați niciodată până mâine ce puteți face astăzi."

Dacă puteți opri amânarea, organizarea și declanșarea pot curăța. Implicați-vă copiii. Fără să se grăbească să își facă temele sau treburile, vor găsi în curând că au mai mult timp fără stres. Și nu vor trebui să audă mama sau tata întrebând: „Ți-ai făcut temele, treburile etc.”.

Instrucțiuni Video,: How To Multiply Your Time | Rory Vaden | TEDxDouglasville (Mai 2024).