Senzație de frică

• Mai 21, 2024

Unul dintre lucrurile pe care le învățăm în recuperare este că dacă ascultăm vom auzi exact ceea ce trebuie să auzim. Uneori, este un sentiment bine, plin de satisfacții, iar alteori, s-ar putea să nu fim prea siguri exact ce înseamnă totul. Poate fi inconfortabil, dar nu putem ignora faptul că trebuie să auzim și să învățăm ceva. Acest lucru se întâmplă atunci când mergem la întâlniri și două-trei întâlniri consecutiv sunt centrate pe același pas sau același subiect. Deoarece majoritatea dintre noi nu credem în coincidențe, credem că există un mesaj pe care trebuie să-l auzim.

În ultima vreme, am dat în două cuvinte: frică și curaj. M-am gândit la ceea ce se întâmplă în viața mea chiar acum și, deși nu văd de ce acestea ar trebui să apară în continuare, nu pot subestima că există un motiv.

Oricine dintre noi care a făcut un al patrulea pas sincer, chiar și o dată, și-a dat seama probabil că frica era o forță majoră în viața noastră. Nu pot vorbi doar pentru mine, dar până când nu am auzit definiția „fricii” și am lucrat al patrulea pas, nu mi-am dat seama că toată viața mea se bazează pe a nu obține ceea ce îmi doream, a pierde ceea ce aveam și a arăta rău ( definirea fricii). Înțeleg frica, deși este posibil să nu o pot cuceri tot timpul. Când aud expresii precum „curajul este absența fricii” și „curajul este frica care și-a spus rugăciunile”, apreciez și îmi place să aud aceste lucruri, dar cred că am curaj atunci când este necesar. Temerile de zi cu zi mă neliniștesc.

Aș dori să-mi trăiesc zilele la fel de „neînfricate”. Majoritatea oamenilor nu consideră că intră într-o cameră cu străini curajosi. Nu o fac, dar sunt sigur că, doamne, ar dori să facă ceva atât de simplu, fără nici o teamă. Uneori, frica înseamnă să nu poți să stabilești limitele corespunzătoare, astfel încât să nu spun ce ar trebui sau să fac ceea ce ar trebui. Mă menține într-o zonă de confort, dar realitatea este că aș putea dori să par să gândesc diferit sau să fac ceva diferit care mi-ar atrage atenția. Concluzia este că, pe termen lung, nu mă simt confortabil pentru că am înțeles de ce mă comport așa cum fac uneori ... Ochii, de teamă.

Lucrul amuzant despre genul de frică pe care îl simt uneori este că este cu adevărat personal. Niciun alt suflet viu nu ar ști sau chiar ar avea un indiciu că modul în care apar pe dinafară (încrezător, puternic) nu este ceea ce se întâmplă pe dinăuntru (fricos, slab). Propriul meu soț a avut un moment dificil să înțeleagă modul în care factorul de frică a dominat viața mea. Nu l-a văzut niciodată. Nu eram chiar o actriță grozavă când beau, deoarece băutura mă făcea cine eram. Astăzi este un pic diferit. Există momente în care trebuie să „acționez ca și cum”, deoarece lucrurile mărunte mă fac să mă simt frică. Și sunt lucruri foarte mici! Un exemplu pe care vi-l pot oferi este că, în urmă cu ceva timp, nu am vrut să ridic telefonul pentru a face o rezervare a companiei aeriene. De ce? Pentru că aveam un cupon special și mi-a fost teamă că îmi vor da greutăți și atunci va trebui să mă cert. Am anticipat să sun câteva zile. Când am efectuat în sfârșit apelul, nu au fost deloc probleme sau probleme. Mă simțeam ușurat și totuși mă întrebam de ce pe pământ am făcut asta atât de dificil. Teama de a nu obține ceea ce mi-am dorit. Simplu.

Nu vreau să vă dau impresia că aștept cu frică în fiecare zi. Nu sunt Lucrând pașii, mergând la întâlniri și lucrând / vorbind cu ceilalți, a făcut o diferență imensă în modul în care privesc viața în toate felurile. Eliminarea fricii a fost într-adevăr un proces la o zi. Nu cred că îmi lipsește curajul. De fiecare dată când spun „Rugăciunea de seninătate” (și credeți-mă, o spun mult), înțeleg curajul. I se spune adevărul, singurul lucru de care mă tem cu adevărat este singurătatea și izolarea pe care o aduce alcoolismul dacă ar fi să recidivez. Totuși, acest lucru nu este exact în gândurile mele și știu că am instrumentele necesare pentru ca boala mea să nu-mi preia viața. Nu m-aș aștepta să trec peste toate temerile mele, mici și ciudate, într-o perioadă scurtă de timp. S-ar putea să nu mă scap de toate. Știu ceea ce știu este că dacă voi avea o legătură spirituală puternică cu Puterea mea Superioară și voi continua să fac toate lucrurile corecte, progresul și pacea vor fi ale mele.

Înțeleg acum de ce cuvintele curaj și frică continuă să apară? Poate nu este altceva decât să-mi ofer un subiect pentru articolul săptămânii acestea. Pe de altă parte, poate există un mesaj mai profund pentru mine și nu pot decât să sper că vor fi dezvăluite mai multe.

Namaste“. Fie că vă plimbați călătoria în pace și armonie.

O să mai scot o notă din nou pentru toți deja pe Facebook, pentru a „plăcea” pagina Recuperare recunoscătoare. Nu este o pagină de prietenie socială și nu există nimic despre mine, Kathy L, pe site. Nu trebuie să comentezi nimic dacă nu vrei, dar poți citi ce au scris alții și, poate, să fii inspirat. Dacă nu puteți obține pagina (spre deosebire de paginile personale, aceasta a fost dificilă), trimiteți-mi un e-mail la gratfulrecovery@gmail.com. Linkul este mai jos.

//www.facebook.com/pages/Grateful-Recovery/123068344416657

Instrucțiuni Video,: Cum sa scapi de frica - 3 Metode (Mai 2024).