GOLF - Jocul mental

• Mai 17, 2024

S-a spus o vorbă în jurul golfului. Am auzit de nenumărate ori că jocul golf constă în 10% talent și 90% mental. Jennifer Padgett de la Cumberland House Publishing a întrebat pe site-ul meu de golf pe site dacă aș fi interesant să primesc o carte pe care să o recenziezi. Numele cărții era GOLF - The Mental Game - Gândește-ți drumul în jurul cursului de Tom Dorsel. Dr. Am crezut că sună foarte interesant și i-am trimis prin e-mail că mi-ar plăcea să citesc și să revedem orice tip de carte despre golf.

Am primit cartea acum câteva săptămâni și abia am terminat de citit-o, această carte are o sumă imensă de sfaturi pentru a ajuta un jucător de golf să se gândească la drum. Cartea este o carte cu 350 de pagini și este bine scrisă și ușor de urmărit. Sugestiile au scăzut și, deoarece domnul Dorsel este psiholog și profesor de psihologie la Universitatea Francis Marion din Florența, Carolina de Sud, am crezut că ar fi prea tehnic. Mi s-a părut de mare ajutor, deși oarecum repetitiv, dar uneori jucătorii de golf trebuie să perfecționeze lucruri înainte de a înțelege.

Cartea este nouă și va fi disponibilă în aprilie 2008, așa că apreciez că am prima șansă de a citi și revizui această carte. Golf jocul mental este împărțit în cinci părți, cu fiecare parte împărțită în mai multe capitole care se ocupă de aceste rubrici.

Partea 1 - Noțiuni de bază - Noțiuni introductive
Partea 2 - Gândire clară - Concentrare
Partea 3 - Emoții controlate - Încredere și duritate mentală
Partea 4 - Acțiune eficientă - Practică
Partea 5 - Jocul ciudat al golfului - Misterele mentale ale golfului

În prefață, Dorsel spune că această carte a luat 12 ani în scris. De asemenea, a compus mai multe articole scrise pentru revista Golf Illustrated și a folosit trei componente ale gândirii, emoției și acțiunii. În cele 50 de capitole, autorul observă că poate exista o repetare, deoarece anumite zone sunt suficient de importante pentru a se repeta, întrucât am spus că unii jucători de golf nu o primesc pentru prima dată. De asemenea, autorul notează că ar trebui să citești puțin la un moment dat și apoi să ieși și să exersezi ceea ce înveți. Trebuie să spun că m-a ajutat în timp ce citeam tastele pentru a configura rutina și vizualizarea a fost un succes, deoarece am marcat 41 pentru primele nouă găuri, nu am terminat a doua nouă, deoarece ploaia a intervenit. M-a făcut un credincios și am vrut să termin cartea și să încerc numeroasele sugestii.

În prima parte numită Noțiuni de bază, este enumerată lucrurile pe care ar trebui să le verifici cu ajutorul golfului Pro în ceea ce privește strângerea, poziția, alinierea și balansarea. Odată ce obțineți informațiile și instrucțiunile corespunzătoare, atunci înseamnă practică, mai multă practică și mai multă practică. Autorul vorbește despre cum să exersezi, care te va face cel mai bine. El menționează că începând cu exercițiile de încălzire, apoi punerea, ciobitul și în final la raza de conducere. De obicei, inversez asta, folosesc exerciții de încălzire cu Speed ​​Stick, apoi lovesc mingi de la cele 8 fier de călcat la mijlocul fierului de călcat, apoi la lemnul șofer și la șofer. De acolo mă duc la ciupirea noastră verde și exersez cu mai multe bile pe trei setări diferite de pini. Am terminat apoi cu punerea de putts lungi și mai multe putts scurte. Aceasta a fost rutina mea de ceva vreme și la timp ajută foarte mult. Ca în cazul fiecărui jucător de golf, nu este perfect, deoarece vei avea parte de câteva zile proaste, așa că trăiește doar cu el.

Am fost interesat de rutina pe care ar trebui să o ai pe fiecare set înainte de a te balansa pentru a sta în spatele mingii și pentru a vizualiza cum vrei să îți faci performanța. Bineînțeles, mă uit mereu în jos spre mijloc pentru a vedea unde vreau să meargă mingea, uneori funcționează grozav, alteori emoțiile preiau și pleacă de pe linie. Acestea sunt sugestii bune și voi lucra mai mult la acești pași de bază pentru a obține fotografii bune. Autorul spune despre câți Pro se descurcă singuri pe parcurs, precum Tiger Woods, Phil Mickleson sau chiar cronometrele vechi precum Arnold Palmer, Jack Nicklaus. Jack a fost menționat de 22 de ori în timp ce am aflat în Index, deoarece eram curios de câte ori părea că se află pe fiecare pagină. Tiger a fost menționat de 20 de ori, dar aceste două sunt modele bune pentru golf.

Autorul nu este doar un psiholog, ci este un jucător de golf cu handicap scăzut. El povestește multe dintre experiențele sale în jocul în turnee și cum să rămână concentrat pe parcursul rundei. Unul articol pe care l-am găsit util a fost modul de a recupera în timp ce se află într-o încetinire, el spune că majoritatea jucătorilor de golf chiar și Pro au trecut printr-o perioadă în care focurile de golf pur și simplu nu funcționează. De când am fost într-o criză groaznică în iarna trecută și am lucrat recent recent. Am interzis șoferului meu în garaj timp de trei săptămâni și am folosit doar șoferul meu cu numărul 3 ca șofer. De asemenea, am continuat să lucrez la raza de conducere și, în sfârșit, am găsit lucrurile cheie de care aveam nevoie pentru a-mi reveni înapoi. Nu a funcționat perfect imediat, dar suficient pentru a ști când s-au îmbunătățit scorurile mele.

Recomand această carte pentru orice jucător de golf de la tineri la cronometri bătrâni ca mine. Toată lumea poate folosi câteva indicii de psihologie pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți jocul de gândire la golf. Autorul are mai multe capitole despre cum să-ți reduci handicapul într-o perioadă de șase luni, el sugerează lucruri pe care trebuie să le faci pentru a face acest lucru. Sfaturi bune, deoarece știm cu toții că 90% din jocul golf este bine mental, așa că folosiți-vă creierul și gândiți-vă drumul către un golf mai bun.Această carte este disponibilă pe Amazon.com și pe Cumberlandhouse.com, editorul acestui joc Golf The Mental Game - Gândindu-ți drumul în jurul cursului.

Instrucțiuni Video,: QUIET EYE TO HOLE MORE CHIP SHOTS (Mai 2024).