Lucrurile importante în viață

• Mai 19, 2024

„Adevăratul secret al fericirii constă în luarea unui interes autentic pentru toate detaliile vieții de zi cu zi.”
~ William Morris

Care sunt detaliile vieții tale? Ce este important pentru tine? Determinarea a ceea ce este important în viața ta pare o sarcină simplă, nu? Ei bine, poate nu atât de simplu pe cât crezi. Așadar, așezați-vă cu o bucată de hârtie și pix / creion și începeți să scrieți lucruri care sunt importante pentru dvs. Nu trebuie să fie într-o anumită ordine, ci scrieți orice vă vine în minte. Continuați să scrieți până când nu vă puteți gândi absolut la nimic altceva. Acum pliați hârtia în jumătate și lăsați-o deoparte o zi. Pune-l acolo unde nimeni altcineva nu o va vedea. Acum, pentru următoarele 24 de ore, gândiți-vă la lucrurile pe care le-ați scris și dacă veniți cu altele suplimentare pe care le-ați uitat, atunci scrieți-le. Acum după 24 de ore, ridicați din nou lista și citiți-o una câte una. Pe măsură ce le citiți, puneți un V pentru foarte important sau un S pentru oarecum important de fiecare.

„Toată arta de a trăi constă într-o amestecare fină de a lăsa să meargă și să stea mai departe.” ~ Havelock Ellis

Acum, treceți din nou pe listă încă o dată și asigurați-vă că nu există S-uri care sunt mai importante decât un V. Acum, alegeți cinci și doar cinci dintre cele V care sunt cele mai importante. Nu trebuie să fie în ordine, ci doar să identifice cele cinci cele mai importante V-uri. Odată terminat, acum aveți lucrurile pe care trebuie să le puneți cel mai mult accent (în acest moment din viața voastră). Aceasta este lista IMPORTANTĂ. Nu este faptul că celelalte nu sunt importante, dar primele cinci V trebuie să vă concentreze. Așadar, începe să lucrezi și să-ți faci lista. S-ar putea să fiți surprinși de ceea ce enumerați și de ceea ce determinați să fie „cel mai important”. Nu vă faceți griji că ați făcut cea mai corectă listă. Pur și simplu concentrați-vă să o faceți. Veți afla mai multe despre voi doar alcătuind lista atunci vă așteptați.

„Viața este o succesiune de lecții care trebuie trăite pentru a fi înțelese.” ~ Helen Keller

Cea de-a doua parte a acestui exercițiu este aceea în care te afli față în față cu locul în care te afli în comparație cu locul în care vrei să fii. Faceți acum o listă cu ceea ce vă petreceți efectiv timpul. Enumerați tot ceea ce faceți într-o perioadă de 30 de zile. Includeți: lucrați, comutați, jucați, citiți, exersați, dormiți, etc. După ce completați lista, întoarceți-vă și puneți un% din timpul petrecut în fiecare lună făcând acel articol. Somnul, de exemplu, poate fi de aproximativ 30% (8 ore / zi). Nu uitați, totalul poate adăuga doar 100%. Acordat în fiecare lună nu este exact același, dar probabil aproape de acesta. Aceasta este lista dvs. ACTUALĂ. Acum, comparați a doua listă (ceea ce faceți de fapt) cu prima dvs. listă (Lista importantă).

Listele se suprapun în orice moment? Faci de fapt ceva pe lista ta importantă? Dacă cele două liste arată ca antonime (opuse) în loc de sinonime (similare), atunci puteți simți un anumit sentiment de stres sau vă veți simți neîmplinit. Cu cât listele sunt mai apropiate, cu atât vei fi mai fericit. Finalizează acest exercițiu de câteva ori pe an, deoarece viața se schimbă și te concentrezi se va schimba odată cu viața ta. Principalul lucru de reținut este că dacă nu vă concentrați asupra lucrurilor pe care le doriți, probabil că nu le veți dobândi niciodată.

„Și știm că pentru cei care Îl iubesc pe Dumnezeu, toate lucrurile colaborează spre bine, pentru cei chemați potrivit scopului său.” Romani 8:28

Amintiți-vă că sunteți original, ca nimeni altcineva. Sărbătește-ți unicitatea tot ce poți.

Instrucțiuni Video,: 10 lucruri interesante de stiut in viata de zi cu zi ! (Mai 2024).