Notebook-urile vă ajută să vă păstrați mintea limpede

• Mai 21, 2024

Acest articol de dezvoltare proprie se referă la atuurile de a păstra în fiecare moment un mic caiet. Prin „notebook” mă refer la tipul de hârtie de modă veche, cu o dimensiune ideală de 8cm pe 12cm. Este, în esență, memoria ta de lucru pe termen scurt: un loc pentru a documenta lucrurile care îți vin în minte pentru a-ți curăța creierul de dezordine.

Caiete - pentru cine sunt

Este posibil să aveți întreaga viață profesională și personală pe computer. Este posibil să utilizați deja software special conceput, sau telefonul mobil, sau instrumente organizatorice precum calendare electronică, mesagerie instant, SMS și alte servicii de comunicare.

Cu toate acestea, oamenii par să găsească valoare și în utilizarea micilor caiete în afacerile lor, în viața profesională și personală, ca o modalitate excelentă de a păstra mintea limpede. Acest articol discută beneficiile utilizării unui mic caiet alături de celelalte tehnologii și gadgeturi.

Caiete - Când să le folosești

Vă amintiți ocaziile când ați avut nevoie să notați rapid numărul de telefon al cuiva și l-ați scrijelit pe palmă cu un biro sau pe spatele unui plic? Sau când ai scris lucruri importante pe o servietă la un restaurant? S-a constatat că dacă scapi complet de resturile de hârtie etc., obții o claritate mai mare în mintea ta (și în viață).

Păstrează-ți notebook-ul în permanență cu tine, mai ales lângă noptieră, astfel încât atunci când te trezești în miez de noapte cu un gând creativ sau o soluție la o problemă de lungă durată, poți să o dai jos imediat. Vei fi destul de surprins când vei citi ceea ce ai scris dimineața și vei vedea ce ți-a fost creierul.

A fi organizat este un comportament învățat, iar utilizarea unui caiet de hârtie a fost găsită pentru a transforma viețile.

Caiete - Ce să scrii în ele

Enumerați tot ce vă vine în minte. La început vor fi în principal lucruri pe care trebuie să le faci în viața ta agitată. Creierul prosperă la simplitate. Dacă se supraîncărcă acest lucru poate provoca frustrare, confuzie, disperare, probleme de sănătate, defecțiuni și multe altele. Dacă folosești un caiet pentru a-ți curăța mintea de toate gândurile tale de curse, vei descoperi că, odată pe hârtie, acestea dispar din minte. Enumerați lucruri „simple” și „mai profunde”, cum ar fi:

* Filme de văzut
* Cărți de citit
* Agenda reuniunii
* Oamenii la telefon
* Scoate câinele afară
* Sortează factura la gaz
* Gânduri creative
* Restaurante pentru a încerca
* Ia mașina deservită
* Formulare pentru o nouă poezie
* Articole de reparat acasă
* Partituri sau CD-uri pentru a cumpara
* Înlocuiți săpunul vechi pe chiuvetă
* Gânduri la următorul dvs. articol, blog, etc
* Lucruri de spus soțului, copilului, prietenului etc.

Pe scurt, documentați orice vă trece în minte.

Caiete - atuurile lor

Principalul atu al caietelor este că acestea vă ajută să vă declarați creierul. Cu cât îți păstrezi mai mult creierul, cu atât are mai mult spațiu pentru gândirea creativă. Alte active includ:

* Tot ce trebuie să faci este într-un singur loc

* Crește productivitatea (muncă și socială)

* Organizează-ți gândirea - aceasta la rândul tău te ajută să-ți atingi obiectivele

* Nu trebuie să vă bazați pe memoria dvs., astfel încât să nu uitați niciodată să acționați ceva

* Îți îmbunătățește fiabilitatea - îți amintești mereu obiectele pe care trebuie să le iei la o întâlnire, promisiunile pe care le-ai făcut etc.

* Te ține concentrat și pe cale - contribuie foarte mult la succesul personal, profesional și de afaceri

* Economisiți energie și timp - cu totul într-un singur loc, de exemplu, obiecte de cumpărat de la magazine, nu faceți călătorii pierdute pentru că ați uitat ceva

Caiete - Cum să le folosești

Nu aveți multe caiete peste tot acasă sau locul de muncă. S-a găsit cel mai bine să folosești doar una și să aloci o pagină separată pentru diferite categorii. Păstrează-l cu tine tot timpul și elementele care trebuie să fie transferate pe computer, etc., pot fi făcute data viitoare când ești acolo.

Pentru elementele care trebuie acționate într-un anumit moment, utilizați notebook-ul împreună cu un jurnal. Decideți care sunt urgente pentru o anumită dată și scrieți-le direct în jurnalul dvs. pentru acea zi.

Dacă aveți o pagină intitulată „Lucrurile care trebuie făcute”, în timp ce le acționați, treceți o linie prin element. Dacă le bifați doar, creierul le va citi în timp ce scanează pagina. A avea o linie prin ele permite creierului tău să le ignore ca elemente care nu au nevoie să citească din nou.

Dacă există persoane cu care faceți legătura în mod regulat și trebuie să vă amintiți lucruri care să le spună, aveți o pagină separată pentru fiecare dintre acești oameni. Apoi, când sună telefonul sau când te întâlnești, pur și simplu mergi pe lista ta.

Caiete - Rezumat de dezvoltare proprie

Programele de calculator și alte tehnologii au o mare flexibilitate pentru a păstra organizate proiecte și înregistrări, dar există încă un loc pentru caiete de hârtie alături de celelalte gadgeturi.Acest articol de dezvoltare proprie arată că dacă ții un notebook în permanență cu tine, acesta ajută să îți păstrezi clar creierul, produce o stare de spirit mai relaxată și permite spațiu pentru gândirea creativă.

Pentru a primi alte articole, accesați linkul „Buletin informativ de dezvoltare gratuită” de mai jos. Pentru fundalul meu, pasiunile și de ce scriu articole ca acestea, consultați: Dr. JOY Madden

Instrucțiuni Video,: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover! (Mai 2024).