Cele 3 doze și 5 elemente esențiale

• Mai 7, 2024

În Ayurveda, fiecare individ este compus din 3 energii de viață sau doze. Cheia stilului de viață Ayurvedic este armonia unică și echilibrul acestor energii (atât în ​​sine, cât și cu natura).

Cele 3 doze sunt:

* vata (aer)
* pitta (foc)
* kapha (pământ)

Astfel, fiecare persoană este definită și caracterizată printr-o doză primară. Mâncând alimentele adecvate și urmând o dietă specificată, o persoană poate învăța să atingă echilibrul intern cu celelalte doze.

Vata este principiul mișcării. Persoanele cu o doză puternică și dominantă de vata sunt extrem de energice, imaginative, creative, extrovertite și de ieșire. De obicei, sunt veseli și bubuiți în personalitatea lor. Dacă există un dezechilibru în vata, acest lucru duce adesea la frică, anxietate, depresie, oboseală și nervozitate. Indivizii trebuie să practice principiile ayurvedice și dieta recomandată pentru echilibrarea vata.

Pitta reglează metabolismul în interiorul corpului. Indivizii cu o doză proeminentă de pitta sunt decisivi, ambițioși, întreprinzători, voinți puternici, concentrați și responsabili. Au o puternică personalitate dominantă. Un dezechilibru în pitta poate provoca starea de spirit, iritabilitate, furie, neliniște, lipsă de concentrare, nerăbdare și stres. Indivizii Pitta trebuie să ia măsuri pentru a se asigura că doza lor rămâne în echilibru și armonie adecvată.

Kapha promovează stabilitatea și permanența. Persoanele cu un primha kapha dosha sunt blânde, pline de inimă, de bună natură, de gândire, de generoase și de pământ. Au o încredere în sine puternică și o stimă de sine ridicată. Au un bun simț al umorului și o personalitate plină de dragoste. Un dezechilibru kapha va duce adesea la încăpățânare, letargie, instabilitate, sensibilitate emoțională crescută și apatie. Astfel, persoanele cu o energie proeminentă kapha ar trebui să urmeze liniile directoare ayurvedice pentru a garanta că kapha rămâne în echilibru.

Principiile ayurvedice cred, de asemenea, că toate formele materiale (inclusiv corpul uman) sunt compuse din 5 elemente esențiale de bază care reprezintă cele 5 stări sau calități ale energiei sau ale materiei. Este important ca aceste elemente să rămână în armonie și echilibru.

AER: Elementul de aer este gazos și are calități aerisite. Se caracterizează ca fiind ușor, clar, uscat și mișcarea sa se dispersează.

Pământul: elementul pământ este substanțial cu calități de duritate și greutate. Cu toate acestea, mișcarea sa este doar ușor în jos.

FIRE (sau energie): Elementul de foc este puterea pură de schimbare și transformare. Calitățile sale sunt căldura și uscăciunea combinate cu o mișcare ascendentă.

SPACE (sau Ether): Spațiul este cea mai subtilă dintre calități. Se caracterizează ca fiind neted, moale, limpede, cu o absență distinctă în mișcare.

APA: apa este cea mai pură dintre calități, este rece și fluidă cu o puternică mișcare în jos.

Instrucțiuni Video,: 6 legi ale persuasiunii esenţiale în vânzări (Mai 2024).