Atkins Morning Start Cereale cu conținut scăzut de carbohidrați

• Mai 8, 2024

Dacă sunteți cu un conținut scăzut de carbohidrați, există literalmente sute de rețete pe care le puteți mânca pentru micul dejun. Dar dacă într-adevăr TREBUIE să ai cereale, există și opțiuni pentru tine.

Atkins a ieșit cu o linie de cereale Morning Start cu carbohidrați în intervalul de 3-5g per bol. Aromele lor sunt nucă de banană, afine cu migdale și migdale crocante.

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei - numeroase studii au demonstrat că consumul unui mic dejun sănătos te ajută să slăbești și să fii mai treaz în rutina ta zilnică. Nu apuca doar un bagel sau o bucată de pâine prăjită! Chiar dacă sunt scăzute de carbohidrați, acesta este cu greu un început hrănitor pentru o zi de activitate. Dacă nu aveți timp să vă faceți un mic dejun mai complet de ouă și cârnați, sau șuncă și roșii prăjite, această cereală este o soluție rapidă.

Am cumpărat cereale de afine și migdale crocante pentru a încerca. Cerealele vin în cutii de 10 oz, cu 9 porții pe cutie. De fapt, mă ocup de o porție mai mică decât recomandă ei. Cerealele au o aromă proaspătă, nucă, frumoasă și crocantă în lapte. Mi s-a părut plăcut, în măsura în care merge o cereală.

Trebuie să recunosc că, având o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, gândul de a mânca cereale nu se potrivește foarte bine la aromele delicioase pe care le puteam mânca la micul dejun. Au existat atât de multe mâncăruri delicioase cu omletă, friptură și ouă prăjite-în-oțet, șuncă și roșii prăjite etc., încât să te întorci la „cereale simple în lapte” este o ametire uriașă. Celelalte mese durează doar 5 minute pentru preparare și sunt atât de delicioase încât pentru mine nu merită să economisesc 4 minute turnând cereale uscate într-un bol și adăugând lapte.

Așadar, dacă aveți nevoie de un plan de mic dejun de rezervă rapid, păstrați o cutie sau două din aceste cereale pe rafturile voastre. Cu siguranță este o cereală bună. Dar asigurați-vă că veți explora toate celelalte rețete cu mic dejun cu carbohidrați care există. Dacă vă forțați corpul să supraviețuiască doar la cereale pentru micul dejun în fiecare zi, nu știți ce arome delicioase vă lipsesc!

Mic dejun low Carb


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Is Ketosis Dangerous? (Science of Fasting & Low Carb Keto) (Mai 2024).