Echilibru, identitate și maternitate

• Mai 16, 2024

Impactul care schimbă viața maternității este o experiență de nedescris. Din profunzimea iubirii până la noile moduri de manevră de-a lungul vieții, părinția este plină de uimire, ajustare și schimbare.

Nu durează mult o femeie să-și dea seama că vechile ei modele și obiceiuri sunt depășite, iar altele noi au ajuns să-și ia locul. Calitățile și caracteristicile care au fost definite odată s-au schimbat, au fost puse în așteptare sau lăsate în urmă cu totul.

În timp ce schimbarea este inevitabilă, iar viața nu va fi niciodată aceeași, mamele trebuie să depună eforturi conștiente pentru a se recrea de-a lungul maternității. Este un proces constant. Este o strategie care necesită echilibru, intuiție și perseverență. A rămâne conectat cu identitatea ei înseamnă că mama trebuie să se gândească atent la visele, speranțele și aspirațiile ei. Înseamnă, de asemenea, să dedici timp explorării Sinelui ei actual.

Mamele sunt sârguincioase în ceea ce privește programarea pentru check-up-urile de 3 luni, 6 luni și bebeluși. De asemenea, trebuie să fie conștiincioasă în ceea ce privește să-și lase timpul deoparte. Această dată ar trebui privită ca fiind obligatorie - o întâlnire pe care nu poate să o rateze.

Obiectivele pot fi atinse lent, dar pot fi totuși atinse! Crearea de pași mici către un obiectiv ajută o mamă să simtă că realizează ceva. Răbdarea este esențială, iar sărbătorile sunt în ordine atunci când se realizează fiecare pas.

Visele sunt importante. Chiar și când o mamă simte că este în impas și că viața a devenit stagnantă, este important să visezi. Odată cu trecerea timpului, aceste vise se pot duce la bun sfârșit, se pot transforma sau se vor estompa. Faptul de a visa și a tânji este bun pentru sufletul mamei. Inspirația și pasiunea vor fi alimentate atunci când un vis este păstrat în fruntea minții ei.

Când mamele încep să se simtă resentimentare sau drenate, este timpul să creezi spațiu pentru ea însăși. Aruncarea mamei nu este o experiență plăcută și se poate dezlipi de identitatea ei. În momente ca acestea, este necesară o reîncărcare. Acest lucru poate fi realizat cu o zi de distanță, mici bucăți de timp pe parcursul săptămânii sau - dacă are cu adevărat norocul - un weekend întreg poate face minuni.

Identitatea unei mame nu prospere izolată, iar conexiunea este la fel de importantă ca visarea. Explorarea în sine într-un spațiu comun cu alte mămici este iluminatoare, revigorantă și inspirată. Un grup de sprijin construit pentru a-i asculta visele și pentru a-l păstra pasionat de urmărirea acelor vise este esențial pentru menținerea echilibrului și identității în maternitate.

Din momentul în care se naște primul ei copil, identitatea unei femei este modificată. De-a lungul maternității, este esențial să rămâi conectat cu Sinele în continuă schimbare. Este nevoie de navigare experimentată și planificare atentă pentru a vă trăi viața în mijlocul vieții lor, dar este cu siguranță posibil.

Instrucțiuni Video,: Echilibru hormonal pentru femei (Mai 2024).