Listele cu găleată și imaginea corpului

• Mai 5, 2024

Am 150 de articole pe lista găleții mele. Acestea variază de la articole simple precum ascultarea tuturor TED Talks până la cele mai extravagante, precum plecarea la Paris și Londra. Unii sunt concentrați pe extinderea minții mele, cum ar fi testul pentru MENSA, în timp ce alții sunt pur și simplu să se distreze.

Cred atât de mult în a-ți trăi visele (și până la urmă este tot ceea ce este cu adevărat o listă cu găleată), încât chiar am un site web pentru prietenii mei, în care planificăm evenimente lunare.

Deci, de ce scriu despre listele de găleată pe un site dedicat imaginii corpului? Cum se împletesc aceste două concepte?

Ambele sunt despre mândrie și mândria în noi înșine ne îmbunătățește valoarea de sine.

De fiecare dată când realizăm un obiectiv obținem un impuls în gândurile noastre despre noi înșine. Începem să ne dăm seama că poate nu suntem la fel de pierzători cum am crezut că suntem.

Apoi ieșim și facem un alt element din lista noastră, valoarea noastră de sine crește și mai mult. Cu cât este mai bună valoarea noastră de sine, cu atât imaginea corpului nostru este mai bună.

Deci, cum să creezi propria ta listă de găleată? Cel mai simplu mod este să enumerați pur și simplu toate lucrurile pe care le-ați dorit vreodată să faceți, tot ceea ce v-ați interesat, tot ceea ce ați spus „într-o zi o să…”. Apoi, setați obiective SMART (specifice, măsurabile, realizabile, realiste, la timp) cu privire la modul în care veți începe să traversați articole din listă.

O altă metodă este să vă imaginați că vă confruntați cu sfârșitul vieții. Gândește-te la lucrurile pe care nu vrei să le regreți. Este posibil ca această listă să nu fie la fel de aventuroasă ca o listă de vise mari, dar poate fi mai plină de satisfacții.

Dacă aveți nevoie de inspirație, există numeroase site-uri web care nu numai că au ceea ce fac alții, dar vă vor permite, de asemenea, să vă urmăriți progresul online. Există idei peste tot. În timp ce te uiți la televizor sau navighezi pe internet, fă notițe despre locuri care îți stârnesc imaginația. S-ar putea să vezi pe cineva pe un trapez doar pentru a-ți da seama că acesta este ceva ce ai vrut să faci mereu. Fii deschis la toate ideile.

Invită-ți prietenii să te alăture. Unele liste de articole cu găleată sunt înfricoșătoare. Am experimentat asta personal când am decis să merg la scufundări pe cer. În timp ce aș fi putut să merg de unul singur, am terminat cu aproximativ 20 de prieteni care merg împreună cu mine. Doar aproximativ jumătate urmau să sară din avion, restul doreau doar să ne sprijine. În timp ce vântul era prea mare pentru a putea sări în acea zi, am sfârșit foarte bine.

Visele noastre sunt importante. Ei ne vorbesc din sufletele noastre. Realizarea obiectivelor și viselor noastre ne va face să ne simțim mai bine față de noi înșine. Ne vor hrăni spiritual și ne vor ajuta să realizăm ce viață minunată putem avea.

Instrucțiuni Video,: Imaginea corpului perfect (Mai 2024).