Sărbătoarea Halloween-ului pentru a dezactiva starea din realitate

• Aprilie 26, 2024

Este o lume înfricoșătoare acolo. De exemplu, este primul aniversar al uraganului Nor-Easter Sandy. Să luăm în considerare unele dintre temerile noastre colective: terorism, boală și mortalitate, invadatori extratereștri, zombi, vampiri, fantome, oroare de știință și tehnologie și orice adult sau copil cu un pistol care are un topor de măcinat. Apărând contra-intuitiv, Halloween vă poate ajuta să vă confruntați cu adevărata dvs. frică individuală purtând o deghizare, o mască și un costum. În esență, vă puteți purta cea mai mare frică în interior, dezvăluind-o lumii fără nicio rușine atașată pentru a vă ajuta să vă confruntați și, astfel, reduceți puterea puternică.

În imaginație frica conjurează situații catastrofale înfricoșătoare. Știați că, atunci când vă imaginați o tragedie teribilă din care credeți că nu vă veți recupera niciodată, veți fi surprins cât de bine puteți înfrunta în realitate și recuperați cu adevărat? Adversitatea te poate face mai puternic și mai rezistent.

Transformă stresul în forță.

Iată 10 costume și cum te pot ajuta să îți transcende temerile. Când vă îmbrăcați de Halloween, atingeți simțul umorului și distracția, care va reface ceea ce vă temeți prin jocul de rol. Mergeți mai departe și scoateți-l din sistemul dvs.

1. Dacă îți este teamă că supraviețuiești pur și simplu la locul de muncă sau pur și simplu treci prin mișcările din activitățile tale de zi cu zi, poartă un costum de zombie.
   
2. Îți este frică de oamenii care te domină sau îți scurg energia? Îmbracă-te ca un vampir.
   
3. Dacă ești îngrijorat de terorismul global, îmbracă-te ca o figură politică înfricoșătoare.
   
4. Dacă crezi că ești neatrăgător și nu-ți place corpul tău, îmbracă-te ca Frankenstein.
   
5. Dacă te simți inhibat, poartă o ținută sexy sau îmbracă-te ca un personaj din Fifty Shades.
   
6. Teama că oamenii te înșală și se prefac că îți sunt prieteni, îmbracă-te ca un clovn al lui Stephen King.
   
7. Simțind că ți-ai pierdut copilul interior, poartă un costum de copil.
   
8. Dacă vă simțiți neputincioși, purtați o ținută pentru aplicarea legii.
   
9. Îți este frică de medici sau chirurgi? Purtați o haină albă cu un stetoscop.
   
10. Ți-e frică de partea ta întunecată, poartă un costum rău de rupere.

Și țineți cont de toate aceste bunătăți de Halloween, precum barele de bomboane și porumbul cu bomboane care anunță sezonul de sărbători pentru creșterea în greutate de iarnă - cât de înfricoșător este acest festin de bomboane care alimentează pofta de zahăr! Faceți față dulciurilor și răsfățați-vă puțin! Tot ce trebuie să faceți este să vă limitați alocarea și să exersați excesul de calorii. Încercați să vă îmbrăcați în haine de exercițiu.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: Tom și Jerry | Atacul puricilor! | Boomerang (Aprilie 2024).