Pauza de cafea

• Aprilie 30, 2024

Când faci o pauză de cafea, stai cu adevărat cu ceașca de cafea și te bucuri? Țineți cupa și observați căldura ei, mirosi aroma, admirați aspectul ei și savurați aroma? Pentru majoritatea dintre noi răspunsul este: „Glumești?”

Adevărul este că suntem o lume a multitaskerilor. Conform Merriam Webster, definiția multitasking-ului este „performanța mai multor sarcini simultan”. Viețile noastre ocupate par să ceară acest lucru și totuși acest comportament nu ne fură doar de bucuria simplă de a trăi care vine din a trăi pur și simplu, ci ne face mai puțin eficienți.

În observațiile sale asupra unui studiu recent, corespondent medical CNN, Dr. Sanjay Gupta spune: „Multitasking-ul a devenit un mod de viață, în special pentru cei de pe scara percepută a succesului. Deși poate avea aspectul de a face numeroase lucruri făcute simultan, sarcinile pot să nu fie finalizate la fel de eficient sau repede cum doriți, conform acestui studiu. "

De asemenea, multitasking vă împiedică să vă bucurați pe deplin de momente minunate din viața voastră. Permiteți-mi să vă dau un exemplu primordial. Cunosc pe cineva care are o slujbă care este râvnită de 90 la sută din forța de muncă. Lucrează de acasă pentru a-și trăi decent, definindu-și propriile ore și la ce va lucra în orice moment. Și totuși, ea nu este niciodată într-adevăr participantă la acele momente.

Când iese din birou cu copiii sau călătorește în unele dintre cele mai mari orașe din lume, ea este constant la telefon care sună la birou pentru a afla ce se întâmplă sau apelează clienți, chiar dacă are un personal pe deplin capabil. Când se află la birou, ea subliniază tot ceea ce trebuie să facă și unde trebuie să meargă în loc să se concentreze pe a face ceva sau a delega. Când este la telefon cu clienții, ea este adesea distrasă, curățând biroul, jucând jocuri pe calculator și verificând e-mailul. Deci nu este niciodată cu adevărat nicăieri. Mintea ei este întotdeauna pe viitor și trecut și nu participă niciodată pe deplin la activitatea la îndemână.

Acesta este modul în care trăim majoritatea dintre noi. Drept urmare, ne lipsește bucuria vieții noastre, deoarece în realitate, viitorul și trecutul nu există. Singurul moment pe care îl avem este acesta, cel în care ne aflăm acum. Savurează-l așa cum ai face o ceașcă grozavă de cafea.

Instrucțiuni Video,: VLOGMAS 3 ???? | Pauză de cafea (Aprilie 2024).