Distracțiile să fie trecute

• Aprilie 26, 2024

Distracțiile sunt în jurul nostru. Indiferent ce ne-am propus să facem, deseori ne confruntăm cu distrageri. Se pare că există un obstacol în calea obiectivelor noastre. Avem incapacitatea de a face orice. Cu un plan simplu, putem minimiza sau chiar elimina distragerile noastre și ne putem îndeplini obiectivele.

De multe ori ne concentrăm pe prea multe lucruri simultan. Când încercăm să facem prea multe lucruri, este dificil să realizăm orice. Cel mai ușor lucru ar fi să termini o sarcină la un moment dat. Începeți cu cele mai mici sau mai simple. Apoi treceți la următorul. Această metodă va menține nivelul de frustrare scăzut.

Concentrarea asupra lucrurilor greșite poate provoca o revenire majoră. Petrecem prea mult timp lucrurilor care au un impact redus asupra obiectivului nostru la îndemână. Televiziunea, de exemplu, este o distragere. Ne așezăm și ne uităm la emisiunea noastră preferată de televiziune când ar trebui să lucrăm la sarcini la îndemână.

Oriunde ne uităm, există probleme care trebuie rezolvate. Este ușor să te implici atât de mult în problemele altor oameni. Nu este nimic în neregulă cu ajutorul prietenilor și familiei în timp. Problema apare atunci când ne implicăm atât de mult până ne neglijăm propriile obiective și ajungem în urmă.

Dacă vă faceți griji despre ce cred sau spun ceilalți, atunci este o distragere. Trebuie să vă dați seama că nu există două persoane care să fie exact la fel. Fiecare persoană poate trata o situație diferită. De asemenea, rezultatul poate fi diferit. Devine o distragere atunci când amânăm și niciodată nu terminăm nimic.

Controlează-ți gândurile. Mințile noastre se pot întreba și ele. Poate fi dificil să ne concentrăm atunci când avem multe minți. Încercați să vă feriți de minte. Fii atent la lucrurile pe care le vezi și le auzi. Unele lucruri rămân în mintea noastră. Preluarea controlului gândurilor tale va duce la acțiuni semnificative.

Primul pas este să decideți problema sau sarcina la îndemână, apoi să dezvoltați un rezultat așteptat. Dezvoltați un plan de acțiune. Rămâneți concentrat și respectați-vă planul. Asumarea prea multor obligații va împiedica succesul planului dvs.

Pe măsură ce trecem prin activitățile zilnice, nu reușim să aruncăm o privire mai atentă la motivele pentru care nu am realizat tot ceea ce ne-am propus să facem. Am putea avea prea multe distrageri. Întrebați-vă: „Ce mă împiedică să rămân pe curs”. Alcătuiește-ți o listă și folosește aceste informații pentru a-ți îmbunătăți șansele de a-ți îndeplini și a-ți depăși obiectivele.




Articol de Celestine A. Gatley
Blogul de transformare proiectat de Celestine Gatley

Instrucțiuni Video,: Ion Smecheru - La parcul de distractii si in Mall la cumparaturi || NOU | Iulie | 2017 || Part 1 (Aprilie 2024).