Găsirea timpului pentru familie și pentru tine

• Mai 11, 2024

Programele de lucru în conflict pot provoca confuzie și de multe ori înstrăinare. Să lucrezi ore suplimentare sau ciudate aduce bani în plus, cu toate acestea poate fi greu pentru viața de familie așa cum o știai cândva. Îți lipsește treburile de familie, vacanțele, vacanțele cu prietenii și timpul prețios cu soțul tău, etc. Dacă ai copii, poate fi și mai rău. Găsirea timpului pentru familie poate fi dificilă.

Cuplurile care lucrează și trăiesc cu schimburi de muncă alternative sau pur și simplu lucrează ore suplimentare, știu că „timpul familiei” este o marfă prețioasă. Majoritatea oamenilor lucrează în aceste ore, deoarece este ceea ce trebuie făcut pentru a plăti facturile și pentru a face viața un pic mai plăcută pentru cei dragi. Câștigi mai mulți bani, cu toate acestea, ai mai puțin timp de calitate pentru a petrece cu familia.

Dacă sunteți o familie cu două cariere sau aveți programe de lucru conflictuale, șansele sunt că veți vedea puțin din soțul dvs. în timpul săptămânii și poate mai puțin în weekend. Ce poți face pentru a nu împiedica familia și relația ta? Puteți găsi acele buzunare valoroase de timp pentru dvs. și familia dvs.

Găsirea timpului. Adaugă câteva plusuri în viața ta:

+ Oricare ar fi programul dvs., găsiți un timp liniștit pentru voi. Nu faceți un duș rapid, faceți o baie relaxantă.

+ Când mergeți la supermarket, luați ceva timp să stați și să luați o ceașcă de cafea.

+ Faceți tot ceea ce este necesar pentru a găsi ceva timp doar pentru dvs. și pereche. Nu contează dacă este o oră sau 15 minute, faceți-vă timpul. Bea o ceașcă de cafea sau o băutură. Frecați-vă pe spate, țineți-vă de o mână, deveniți dulce pentru acele câteva minute.

+ În fiecare zi a săptămânii, găsiți timp pentru distracție. Imparte un râs.

+ Cel puțin o dată pe săptămână, găsește ceva timp real pentru familie. Comandați-vă, jucați un joc, coaceți prăjiturile, faceți ceva ce le place tuturor.

+ Găsiți întotdeauna timpul pentru a lăsa notele rapide „Gândind la voi”. Cumpărați câteva note post-it mari, lăsați-le în bucătărie și țineți un stilou aproape. Apoi începe să te distrezi lăsând note. Pune o notă de dragoste în pungile de prânz pentru copii, pune-ți una în geantă scurtă, în buzunar sau poșetă. Oriunde vor fi siguri că o vor vedea mai târziu în zi. Le va aduce un zâmbet și recunoștință. S-ar putea să primiți o îmbrățișare atât de necesară la sfârșitul zilei, puteți găsi chiar și o notă de dragoste când vă așteptați cel puțin.

Instrucțiuni Video,: TIMELAPSE OF THE FUTURE: A Journey to the End of Time (4K) (Mai 2024).