Grădinărit pentru sănătatea ta

• Mai 5, 2024

Primăvara este un moment minunat pentru a ieși în grădină, săpați în sol cu ​​mâinile și a câștiga puțină mulțumire sau pace. Mulți oameni abordează această activitate cu gândul că este o corvoadă obositoare. Grădinăritul are multe beneficii pozitive și de fapt are un întreg protocol de terapie orientat în jurul efectelor sale asupra spiritului și minții.

Grădinăritul este exercițiu. Toată lumea știe că pentru a fi sănătoși trebuie să ne mișcăm corpul. Grădinăritul poate fi la fel de intens sau de relaxant pe cât doriți. Dacă vă decideți să construiți o grădină superioară de roci din plante, evident, aceasta va fi un efort fizic care vă face să transpirați și să vă funcționeze mușchii. Purtarea pungilor de murdărie, roci, mulci și chiar arbuști necesită rezistență superioară a corpului și ar trebui să obțineți ajutor pentru proiecte mai mari. Puteți petrece, de asemenea, o după-amiază foarte relaxantă plantând apartamente cu înflorire vibrantă și să vă îndepărtați paturile existente. Cantitatea de exercițiu depinde de dvs.; orice este benefic și ești afară în aer curat bucurându-te de soare și briză. Foarte relaxant.

Grădinăritul poate fi o priză creativă incredibilă pentru majoritatea oamenilor. Este foarte dificil să amenajezi o grădină urâtă; florile sunt intrinsec frumoase și chiar un complot foarte mic, cu câteva soiuri preferate, poate fi uimitor. Mulți oameni au locuri de muncă care nu le permit să afișeze preferințe personale sau să proiecteze ceva unic. Grădinile oferă oamenilor o minunată pânză tridimensională pentru a-și exprima ideile și pentru a-și expune stilul.

Crearea unui peisaj cu flori, arbuști sănătoși și ierburi se potrivesc perfect nevoilor dvs. pentru un hobby minunat. Cu toate acestea, în timp ce participă la această activitate sănătoasă, de ce să nu crești și plante și legume nutritive și benefice.

Rând pe rândul de salată înfloritoare, morcovi, fasole și roșii poate fi incredibil de satisfăcător și un plus fără pesticide pe masa familiei tale. Copiilor le place să vadă plantele cresc în legume pe care le pot mânca calde din viță de vie. Au o secțiune din grădina ta pentru câteva rânduri dedicate copiilor, unde aleg și îngrijesc plantele. Ierburile fac un plus minunat la orice grădină și pot fi recoltate pentru a calma și trata multe boli comune. Oțetele frumoase de ierburi, uleiurile și produsele de igienă personală, cum ar fi săpunurile și loțiunile, pot face cadouri unice pentru gazdă.

Grădinăritul este o relație fără stres între tine și o lume verde liniștită și minunată. Aveți grijă, apă, hrăniți și interacționați cu plantele dvs., făcând posibil, în unele cazuri, ca acestea să trăiască și să crească puternic. Așadar, pune-ți grijile și gândurile negative deoparte pentru un timp, scoate-ți mănușile sau lopetele și ieși afară pentru a săpa în sol.

Instrucțiuni Video,: Principii de grădinărit la munte (Mai 2024).