Zguduitori sănătoși cu scuture

• Mai 3, 2024

Sunteți un iubitor de mentă, care este un impuls pentru scuturarea cenușilor verzi de zmeură pentru ziua Sf. Patrick? Veți fi fericit să știți că există o modalitate de a vă bucura de acest tratament în timp ce rămâneți fără alimente. Iată o rețetă pentru o zguduit sănătos de scuture adică fără majoritatea alergenilor alimentari.

ingrediente:

1 banană înghețată
1 / 8-1 / 4 linguriță. extract de mentă
1 cană lapte la alegere
¼ cană spanac congelat
Bucurați-vă de chipsuri de ciocolată Life sau de cacao pentru topping

Directii:

Amestecă totul, cu excepția chipsurilor de ciocolată din procesorul tău de mâncare, până la neted și cremos. Bucurați-vă de top cu o stropire de chipsuri de ciocolată. Enjoy Life este un brand fără alergeni.

Esti dornic de mai multe delicii minunate? Apoi încercați acestea sandvișuri cu înghețată de mentă cu piper.

Iată ce aveți nevoie pentru 3 sandvișuri de înghețată mici:

Pentru cookie-uri:

3 T. unt de migdale neindulcit
3 T. pudră de cacao
2 linguriță. ulei de nucă de cocos înmuiat
stevia vanilie lichidă (fără alcool) -1/2 picătură plină
scorțișoară
1 lingură. extract de vanilie (fără alcool)

Pentru umplere:

1/2 avocado mic
2 linguriță. ulei de cocos
2 linguriță. extract de mentă (fără alcool)
1/2 lingură. suc de lămâie

Iată ce faci:

Amestecați untul de migdale înmuiat și uleiul de nucă de cocos cu toate celelalte ingrediente pentru prăjituri. Folosiți o linguriță obișnuită pentru a măsura fiecare cookie și așezați pe o bucată de hârtie de ceară. Puneți prăjiturile în congelator pentru a se opri.

Între timp, faceți umplutura. Amestecați ingredientele de umplere într-un procesor alimentar până la crem.

Pentru a asambla, așezați o linguriță plină de umplutură de avocado cu mentă între două fursecuri. Puneți cookie-urile asamblate din nou în congelator pentru a se opri. Asta e! Acum stabiliți-vă din nou și bucurați-vă de un cookie fără probleme.

Ce zici de o altă idee pentru Ziua Sf. Patrick? Iată ce aveți nevoie pate de avocado cu mentă:

1 avocado mic, aproximativ 3,3 g.
1/4 cană ulei de nucă de cocos topit
stevia lichida, 1-2 picaturi pline, in functie de gustul tau
2-3 linguriță. extract de mentă, fără alcool
1/2 lingură. suc de lămâie

Iată ce aveți nevoie pentru acoperirea cu ciocolată:

1/4 cană pulbere de cacao
stevia lichida, dupa gust
1-2 T. ulei de nucă de cocos topit
strop de sare de mare
1/4 lingură. scorţişoară
2 T. sunbutter, neîndulcit
opțional: 1 / 2-1 tsp. extract suplimentar de mentă

Iată ce faci:

Amestecați toate ingredientele de păstăi într-un procesor alimentar până la neted. Folosiți o linguriță pentru a măsura cantitatea pentru fiecare pălărie. Se aruncă pe o foaie de copt căptușită cu hârtie. Formați-vă în piele. Puneți ghetele la congelator pentru a le consolida înainte de a le acoperi cu ciocolată.


Apoi, amestecați-vă stratul de ciocolată. Topiți uleiul de nucă de cocos într-un bol mic în cuptorul cu microunde. Amestecați celelalte ingrediente până când sunt netede.

Odată ce păturile tale sunt ferme, acoperă-le cu ciocolata. Utilizați tehnica de imersie pentru a acoperi gâștele. Sau lingură pe ciocolată într-o parte. Permiteți firmă. Apoi rotiți și repetați pe cealaltă parte.

Instrucțiuni Video,: LIP CARE ????Moisturizing Lip Products for Dry, Chapped Lips & Angular Cheilitis (Mai 2024).