Comunicarea cu adolescentul tău

• Aprilie 26, 2024

Cât de eficientă este comunicarea dvs. cu adolescentul dvs.? Te simți ca și cum ai trece prin ceea ce ai de spus? Sau, simți că fotografia de familie atârnată pe perete este mai receptivă? Poate că poți folosi câteva sfaturi de la Sue Blaney, expert în comunicare și autor Ești împuternicit! Adolescenții părinților cu convingere, comunicare și dragoste, o serie audio în trei părți și o carte de lucru însoțitoare, care oferă sfaturi intuitive, ușor de înțeles și de aplicat sfaturi și sugestii pentru a îmbunătăți comunicarea cu adolescentul.

Această serie audio conține trei CD-uri de 60 de minute: Adolescenții care mistifică; Îmbunătățirea comunicării; și Protejarea adolescenților de comportamentul riscant. Așadar, chiar și pentru cei dintre noi cu mai multe articole pe lista noastră „De a face” decât se poate face în viață, putem găsi în mod convenabil timp pentru a asculta în mașină în timpul navei noastre, la sala de sport de pe banda de alergare sau chiar la computerele noastre . Comunicarea este unul dintre cele mai importante și puternice instrumente pe care le avem în caseta noastră de instrumente parentale. Această serie audio merită timpul petrecut pentru a ne abona abilitățile de comunicare. Este inclusă și Cartea de lucru însoțitor, cu 24 de pagini pline de sfaturi, sfaturi și strategii accesibile și acționabile, împreună cu exerciții scurte care vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce contează cu adevărat ... relația dvs. cu adolescentul.

Una dintre cele mai utile funcții din această serie este ceea ce Sue Blaney numește „Instrumentul de acțiune al părinților”. Aceasta este o serie de șapte întrebări concepute pentru ca părinții să se pună înainte să acționeze sau să reacționeze la situațiile care implică adolescenții lor:

1) Care este problema sau problema? Acesta este pasul inițial ... a stabili care este punctul crucial al problemei, prin separarea tuturor emoțiilor și a detaliilor auxiliare pentru a obține o anumită claritate.
2) Cum mă simt? Adesea este dificil să ne despărțim sentimentele de fapte. Suntem creaturi emoționale după natură și uneori tindem să ne bazăm pe emoțiile noastre. A fi sincer în acest domeniu este esențial.
3) Ce parte din această problemă îmi aparține și ce parte este problema adolescentului meu? ” Pe măsură ce adolescenții se străduiesc pentru mai multă independență, o parte din lupta lor este învățarea responsabilității personale. Acest lucru este adesea dificil pentru părinți, deoarece tindem să vrem să ne protejăm adolescenții de dificultăți ... dar este o abilitate necesară pentru ei să învețe.
4) Care este gama mea de opțiuni? Există întotdeauna opțiuni și alternative la modul în care gestionăm situațiile. Brainstorm aceste opțiuni și alternative și realizează că există o diferență între o regulă care nu este negociabilă și zonele în care se pot face compromisuri.
5) Cât de mult din asta pot controla? Ar trebui? Ce este în joc? Luați în considerare procesul de dezvoltare pe care l-a trecut adolescentul. Este adecvat comportamentul lui? Știi cel mai bine temperamentul adolescentei tale. Acest comportament este consecvent?
6) Ce trebuie să învăț? A zice? A invata?" Răspundeți la aceste întrebări retorice. Te vor ajuta să te ghideze în acțiunile tale.
7) De ce am nevoie pentru a mă simți confortabil? ” Schimbarea este dificilă pentru toată lumea. În această categorie sunt incluse situații noi. Verificați ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți confortabil pe măsură ce apar situații noi și folosiți aceste nevoi ca punct de negociere în timp ce familia dvs. grafică un nou teritoriu.

Blaney, S. (2008). Ești împuternicit! Adolescenții cu convingere, comunicare și dragoste [CD audio și carte de lucru]. Acton, MA: Editarea și consultanța Changeworks. (29.95 $)

Instrucțiuni Video,: Cum refaci comunicarea cu copilul tău? Pași practici - Andrei Popescu - Conferințele RVE Sibiu 2019 (Aprilie 2024).