Importanța ADL-urilor

• Mai 9, 2024

Să ne gândim la pașii pe care îi facem pentru a ne spăla pe mâini. Ridicați-vă de pe scaun, mergeți la chiuvetă, adunați săpun și un prosop, porniți apa și verificați temperatura, udați-vă mâinile, puneți săpun pe mâini, frecați-le împreună, clătiți, opriți apa și uscați-vă mâini. Sunt sigur că am lăsat câteva detalii, dar veți obține poza. Tot ceea ce facem este mai complex decât credem și, dacă aveți un handicap, lucrurile mici devin foarte importante.

Activitățile Daily Living (ADL) sunt abilități de viață de bază pe care învățăm să avem grijă de noi în fiecare zi. Cei mai mulți dintre noi le considerăm de acord și nu înțeleg importanța capacității noastre de a le face. Lista ADL-urilor include alimentarea noastră, igiena, alegerea hainelor și îmbrăcarea lor, îngrijirea, scăldatul, mersul pe jos și transferul de noi înșine.

Abilități mai complexe sunt de asemenea incluse în listă, dar sunt adesea denumite activități instrumentale de viață zilnică (IADL). Acestea includ gestionarea banilor noștri, conducerea sau utilizarea sistemelor de transport, cumpărături, gătit, curățare, folosirea telefonului sau computerului și luarea de medicamente.

Învățarea sau reînnoirea acestor abilități nu este atât de ușoară pe cât pare. Ați auzit expresia „diavolul este în detalii”. Nimeni nu înțelege mai mult decât persoanele cu dizabilități că complicațiile fiecărei abilități sunt ceea ce le face atât de greu de stăpânit. Un mic pas duce la altul. Realizarea merită efortul.

Orice program de reabilitare bun este axat pe creșterea stăpânirii unei abilități sau menținerea celui mai înalt nivel de capacitate posibil. Importanța ADL-urilor este că aceștia sunt critici pentru a ne afirma că putem avea grijă de noi înșine. Chiar și cea mai mică activitate ne oferă un modic de independență și minimizează dependența noastră de ceilalți. Menținerea vieții private ne oferă, de asemenea, control asupra vieții noastre.

Începeți cu echipamentul potrivit și apoi adăugați multă practică și răbdare considerabilă. Țineți minte realiste și acordați-vă credit pentru realizarea lor. Dacă sunteți îngrijitor, încercați să modelați sarcina, apoi folosiți tehnica de predare-mână pentru a începe. Vreau să vă încurajez să găsiți metode care funcționează pentru dvs. Există multe modalități de a face o muncă și în călătorie s-ar putea să vină doar cu ceva unic care poate fi împărtășit cu alții. Despre asta este vorba până la urmă, ajutându-ne reciproc, astfel încât să ne putem trăi viața după propriile noastre condiții.

Instrucțiuni Video,: (EViews10):Determine Optimal Lag Selection #lags #lagselection #aic #bic #sbic #hqic #eviews (Mai 2024).