Osteoporoza în postmenopauză

• Mai 3, 2024

Postmenopauza, sau anii care urmează ultimei perioade menstruale, aduc un nou set de probleme de asistență medicală. Femeile în vârstă se confruntă cu risc crescut de apariție a osteoporozei.

Femeile încep să piardă densitatea osoasă încă de la 30 de ani. După vârsta de 50 de ani, multe femei se confruntă cu un diagnostic de densitate minerală osoasă scăzută (BMD) și în cele din urmă cu osteoporoză. Deoarece nu există simptome evidente, de multe ori este nevoie de o fractură osoasă pentru ca medicul să facă o analiză corectă.

Orice fracturi legate de osteoporoză tind să crească șansele și mai multe fracturi. Femeile își pierd independența nu doar independența, dar în multe cazuri, 20-25% dintre pacienții cu fractură de șold își pierd viața, fie ca o cauză directă sau indirectă.

Un studiu recent efectuat în Elveția a examinat ratele fracturilor osteoporotice postmenopauză la femeile aflate la menopauză și postmenopauză. Rezultatele au fost în concordanță cu constatările similare din Europa și America de Nord. Unele dintre statisticile mai revelatoare indică:

* După vârsta de 50 de ani, femeile au un risc de 50-51% pe viață de a suferi o fractură osoasă gravă.

* În Elveția, fracturile vertebrale sau ale coloanei vertebrale apar la 486 din 100.000 de femei în postmenopauză în fiecare an.

* Fracturile de șold după vârsta de 50 de ani afectează 621 la 100.000 de femei în fiecare an.

Vârsta avansată înseamnă că riscurile sunt și mai mari:
La 50 de ani, aproximativ 121 din 100.000 de femei vor suferi o fractură de șold. Comparați acest lucru cu 1.537 din 100.000 în momentul în care o femeie este între 80 și 85 de ani.

În timp ce există opțiuni de tratament disponibile, prevenirea este cea mai bună modalitate de a ajuta la combaterea osteoporozei. Cu cât este mai tânără o femeie, atunci când dezvoltă obiceiuri bune de sănătate osoasă, cu atât sunt mai mari șansele de îmbătrânire osoasă sănătoasă. Dar niciodată nu este prea târziu să se ia măsuri pentru îmbunătățirea și întărirea densității osoase.

În mod ideal, femeile ar trebui să aibă mineralul osos de vârf în copilărie, adolescență și adulți tineri. În timpul menopauzei, pași suplimentari pentru a ajuta la încetinirea pierderii inevitabile de minerale osoase vor duce la ani mai sănătoși în postmenopauză. Recomandările generale includ:

* Obținerea unui aport suficient de calciu; cel puțin 1000 mg pe zi
* Suplimentarea calciului cu Vitamina D; cel puțin 800-1000 UI pe zi; și chiar mai mult de 2000 UI pentru femeile cu vârsta peste 60 de ani
* O dietă echilibrată, cu un nivel scăzut de sodiu, zahăr și grăsimi
* Exercițiu fizic regulat, în special activități de greutate, cum ar fi mersul și ridicarea greutăților mici
* Reducerea sau reducerea consumului de alcool
* Renunțarea la fumat

Rolul tratamentului cu estrogen și osteoporoză
Pentru unele femei, terapia prescrisă de înlocuire a hormonilor (HRT) ajută la întărirea densității osoase din cauza nivelului de estrogen mai scăzut, în special la femeile aflate în perimenopauză sau la menopauză precoce.

Medicii pot folosi instrumentul cunoscut sub denumirea de FRAX, un chestionar elaborat de Organizația Mondială a Sănătății care măsoară riscul de fractură al unui pacient de 10 ani.

Prevenirea pierderilor osoase și osteoporoza sunt cruciale pentru viața în sănătate și îmbătrânirea independentă. Pe măsură ce numărul femeilor aflate în postmenopauză crește în următoarele decenii, cercetările ulterioare vor asigura femeile să petreacă mai mult timp activ în următorii ani și mai puțin timp în secția de urgență.

„Fracturi osteoporotice postmenopauză” Birkhaeuser Martin (CH) - Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital - Așa cum a fost prezentat la Congresul Internațional Mondial IMS pentru Menopauză, Roma, 2011.

Urmăriți sănătatea oaselor! Menopauză, medicul tău și te pregătești pentru următoarea programare la medic!

Instrucțiuni Video,: Osteoporoza lovește, tăcut, tot mai multe femei (Mai 2024).