Depășirea respingerii

• Mai 7, 2024

Fiecare este respins în fiecare zi într-un fel sau altul. Uneori poate fi ușor, cum ar fi atunci când oferiți ajutor cuiva despre care credeți că are nevoie doar că trebuie să vi se spună că eforturile dvs. nu sunt necesare. Alteori, poate fi mult mai dur. Ca și când cineva pe care îl iubești nu simte același lucru pentru tine ca și tine. Acest lucru vă poate trimite într-o coadă de depresie și îndoială de sine. Și, deși nu putem fi plăcuți de toți, sau, ca toată lumea, pentru această problemă - a fi respins de o persoană iubită este una dintre cele mai stresante experiențe pe care le poate avea o persoană.

Stima noastră de sine este o reflecție a cine suntem în centrul nostru. De asemenea, este indicatorul pe care îl utilizăm pentru a evalua locul în care stăm cu ceilalți. Acesta este motivul pentru care chiar și cea mai minusculă mustrare ne poate agrava emoțiile și ne poate transmite sentimentul de a ne valora în sine la cel mai mic punct. Când ne simțim rău, avem tendința să ne simțim rău și noi înșine.

Acesta este motivul pentru care este important să ne smulgem din modul de auto-milă. Transformă o respingere în ceva care ne permite să creăm o oportunitate de a crește. Faceți un moment pentru a păși înapoi din situație și priviți motivele pentru care permitem stimei noastre de sine să se retragă cu această respingere. Trebuie să ne întrebăm de ce le oferim altora atâta putere asupra cine suntem.

Acest lucru poate fi greu de făcut. Pentru că dacă sunteți ca mine, când mă simt rău, pot să mă îndepărtez de emoțiile mele. Trec peste situațiile care provoacă durere emoțională. Rescrierea scenariului în capul meu - întrebându-mă „ce urme mi-a fost dor? Ar fi trebuit să fac altceva? ”„ Această linie de autoincriminare poate continua și până când nu mă voi convinge că totul este vina mea. Ceea ce m-a salvat să mă scufund într-o gaură a disperării este să știu că nu sunt singură în a avea aceste sentimente. Citiți doar orice revistă care are articole de interes uman. Chiar și persoanele care par cele mai sigure pot avea momente de îndoială. Lucrul important de reținut este însă că trebuie să devenim propriul nostru prieten în perioadele de nevoie. Și că aceste „momente” trebuie să rămână doar așa, „momente”.

Nu trebuie să ne lăsăm să ascundem emoțiile negative. Nivelurile de anxietate cresc atunci când nu avem informații despre motivul pentru care suntem respinși. Nu credeți situația. Începe să lucrezi constructiv pentru a-ți repara stima de sine. Și dați seama că nimeni, nimeni, nu deține cheia valorii de sine, ci dvs. Fiecare situație negativă poate fi transformată într-o experiență de învățare. Putem folosi acest timp pentru a ne simți rău sau pentru a schimba lucrurile în jurul și a începe să ne simțim bine.

Zicala veche „„ Când se închide o ușă, se deschide alta ”nu este adevărat, ci poate fi salvator. Putem deschide singuri acea ușă și putem merge mai departe spre o situație mai bună și pentru a permite oamenilor mai buni în viața noastră știind că „respingerea” este o parte din viața tuturor. Dar, a fi respins nu trebuie să ne strice viețile.

Instrucțiuni Video,: ROMANI Iesiti la VOT ~ VOTUL Tau CONTEAZA with VOCIFERA Corruption Lyrics Translated in ROMANA (Mai 2024).