Răbdare după avort

• Mai 8, 2024

Ca societate, am devenit foarte nerăbdători. Vrem fast-food-ul nostru rapid. Ne dorim descărcările instantaneu. Redăm claxonul dacă mașina din fața noastră rămâne la lumina verde mai mult de o zecime de secundă. Săptămâna trecută, în drum spre muncă, cineva mai multe mașini din spatele meu s-a așezat pe claxon, deoarece traficul nu se mișca. Desigur, a fost puțin greu să ne mișcăm, de vreme ce eram blocați în spatele trenului care trecea!

Există o mulțime de lucruri de care trebuie să aveți nerăbdare și după avort. Dacă nu aveți o procedură D&C și medicul dumneavoastră vrea să lase avortul să progreseze în mod natural, este posibil să fiți nerăbdător să o faceți. Este posibil să fii nerăbdător să rămâi însărcinată din nou, așa cum am fost după primul meu avort spontan. M-am simțit dacă aș putea rămâne însărcinată din nou și să am un copil sănătos, aș putea merge mai departe și nu mai pot fi trist. (Nu a funcționat pentru mine și oricum nu funcționează chiar așa, chiar dacă ar fi fost.) S-ar putea să fiți nerăbdător cu procesul de jignire. I-am spus unui prieten la un moment dat „nu este că nu merită să ne întristăm. Cu siguranta este. Dar ce bine îmi face durerea în acest moment? Nu rezolvă și nu schimbă nimic și vreau să mă simt mai bine acum. " Este posibil să apară orice număr de alte probleme după avort, care vă fac să vă impacienți.

Cu toate acestea, puțină răbdare poate parcurge un drum lung după avort. Pentru că, oricât de nerăbdători suntem, niciodată nu grăbește nimic. Dacă suntem prea nerăbdători după avort, s-ar putea să adăugăm frustrări în plus de durere, depresie, furie, gelozie și alte emoții. Deci, cum putem învăța răbdarea? Este ceva cu care te naști sau îl poți hrăni și dezvolta?

Cu siguranță, unii oameni au temperamente care îi determină să fie mai răbdători, dar asta nu înseamnă că nu puteți face nimic pentru a vă îmbunătăți nivelul de răbdare dacă nu sunteți binecuvântat cu un astfel de temperament.

Îți aduci aminte când erai mic și mama sau tata te-au sfătuit să numeri până la zece când te-ai supărat? Ei bine, exista o logică bună în spatele asta. Ia o pauză. Ia o pauza. Aveți mai multe atenții și acordați-vă atenție doar respirației dvs. în acele momente. Ai fi uimit de cât de calmant este. Rar acordăm atenție respirației noastre, dar poate fi o modalitate foarte bună de a ne concentra și de a găsi câteva momente de pace.

Fi prezent. Trecutul a dispărut. Viitorul este întotdeauna incert. Singurul moment pe care îl avem cu adevărat este acum. Concentrându-ne asupra imediatului, uneori putem dezamorsa o parte din nerăbdarea noastră. Rupeți chiar acum în bucăți cât mai mici. Dacă sunteți nerăbdători pentru luna viitoare, faceți-vă acum în următoarele două săptămâni. Dacă ești nerăbdător diseară, fă-ți dreptul acum la următoarea oră. Mergeți minut cu minut dacă trebuie.

Stabilește-ți obiective realiste și află-ți ce pași trebuie să faci pentru a ajunge acolo. Privirea imaginii mari poate fi uneori copleșitoare. Indiferent dacă cumpărați o casă sau vă recuperați de durere, se pot aplica aceleași reguli.

Ajunși și oferă voluntariat. Dacă puteți găsi o modalitate de a ajuta pe altcineva, chiar dacă este total nelegat la avort, puteți să vă îndepărtați atenția de tine. Acest lucru vă poate oferi spațiu și unele perspective. Oricât de groaznice sunt lucrurile pentru tine, există întotdeauna cineva pentru care lucrurile stau mai rău. Nu numai că vă simțiți mai răbdători, ci aveți bucuria de a ajuta o altă ființă umană.

Instrucțiuni Video,: După avort, Ana și Ioan trec prin clipe îngrozitoare (Mai 2024).